腰部慢性劳损怎么治

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腰部慢性劳损怎么治
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
腰部的慢性劳损多是由于长期的疲劳姿势不正确造成的,是一种退行性的改变。主要表现为腰部肌肉的酸痛,特别是在活动或者是弯腰的时候症状较明显。治疗主要是注意休息,有良好的生活习惯,不要从事重体力劳动,减缓疲劳。注意保暖不着凉,可以适当的烤电。多做功能锻炼例如练瑜伽,游泳等。注意饮食结构的均衡,适当的补充钙质。
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相关问答

腰部慢性劳损可以通过日常护理、饮食调理等方式来进行治疗。具体内容如下:
腰的慢性劳伤是一种进行性的变化,主要是因为长时间的不恰当的劳累导致的。腰肌的疼痛是最常见的,尤其是在运动和弯曲的过程中。平时要多注意多休息,养成好的生活方式,避免做过重的工作,减轻身体的疲劳。平时要多加注意,避免感冒,可以多吃点东西。多进行一些功能性的运动,比如瑜珈、游泳等。日常生活中要保持营养平衡,并要适量的补钙。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

病情分析: 你好,这种情况要睡硬板床 腰部垫以薄垫 维持腰部正常的生理弯曲度 促进血液循环 减轻疼痛 .可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.

张树遵皮肤科唐山滦南柏各庄医院已帮助用户:443160
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风

指导意见:这种情况一定要注意休息,可以口服活血化淤药物,尼美舒利止痛。不能剧烈运动。

吕宇辉医师内科烟台市福山区人民医院已帮助用户:4254
擅长:内科、

指导意见:你好,腰肌劳损主要是保守治疗,首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法,定期改变姿势。其次必要时可佩带腰围,但休息时要解除腰围,

袁多有医师内科仙下中心卫生院已帮助用户:54798
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 你好,这种情况多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状,多活动以后症状减轻,建议在医生当面指导下积极的口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗
意见建议:,局部贴舒筋活血的膏药,同时注意避免过于劳累,也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。

燕路兵内科广宗葫芦医院已帮助用户:113064
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗. 

于飞医师内科威县章台中心卫生院已帮助用户:257579
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎