高血压范围为：静息状态下收缩压≥140mmHg，或舒张压≥90mmHg。
如果非同日3次血压测量，收缩压≥140mmHg，或舒张压≥90mmHg，就属于高血压。而高血压又分为Ⅰ-Ⅲ级，收缩压在140-160mmHg之间和/或舒张压在90-100mmHg之间为Ⅰ级高血压；收缩压在160-180mmHg之间和/或舒张压在100-110mmHg之间为Ⅱ级高血压，血压可以受到饮食、运动、情绪、睡眠、环境、肥胖等很多因素的影响。
建议当3次及非同日测得血压升高时，需及时到正规医院内科就诊。平时注意保持健康体重，多吃富含维生素C的蔬菜和新鲜水果，在医生指导下进行规律的体育锻炼。
这个算1级高血压，并不严重。诊断标准是收缩压140到159毫米汞柱或和舒张压9099毫米汞柱，就可以确定是高血压1级。需要低盐低脂饮食控制体重，多吃含钾跟维生素的蔬菜和食品，如绿叶菜，鲜奶，豆制品等来减少脂肪的摄入。
因为当高血压标准大于或等于140~90毫米汞柱时，舒张压96算高血压，即可诊断高血压。
高血压诊断后，就是要长期使用降压药物，才能使血压得到顺利控制，选药必须结合病症，临床医生指导。对于患者来说，如果有了比较明显的收缩压升高和舒张压下降的话都应该考虑到是否患有高血压，并且根据不同情况给予相应的药物治疗，这样才会达到更好的效果。高血压不能彻底治，但用药可使血压得到顺利控制，降低并发症发生率，同时辅以饮食清淡、少食多餐等，食用蔬菜和水果，少吃多餐，油腻饮食。
舒张压高也属于高血压，如果只是舒张压增高，那是由于周边血管的阻力增大，而心脏输出量则是正常的，多在中年人身上，而有些人则会随着舒张压的增高而出现收缩压增高。此时，周围的血管会增大，心脏的输出量也会随之升高。舒张压增高的人要调整好自己的作息习惯，不要过度的精神压力，要控制好自己的体重，多运动，戒烟戒酒。
舒张压96毫米汞柱，属于高的范围，正常的舒张压应该是60到90毫米汞柱，但是一次的监测不能作为标准件，应该连续几天去检测，如果平均的血压值都是高于正常范围，就是患有高血压了。一定要给予积极的干预治疗，病人的获益才能更大。