预防感冒的方法，有可以吃一些预防感冒的药物，比如板蓝根和感冒冲剂等，要随着天气的冷热来添减衣物，可以多喝热水，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，不可以吸烟，不可以喝酒。可以适当的进行一些科学的体育运动，能够增强免疫力和抵抗力，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的维生素，多吃优质蛋白质，比如瘦肉、鸡蛋，在换季的时候不要去人流大的地方，或者是空气流通不好的地方，这种环境当中的病毒比较多，可能会导致感冒。
家里消毒预防感冒的方法有用醋消毒、消毒液消毒法，把食用的米醋放到锅中煮沸，然后在每个房间里均匀地洒些，也可以让米醋在每个房间里停留一段时间，消毒液配合水在房间泼洒些或拖地，需要注意的是用消毒液消毒时家里人员要离开，保持室内的通风。
首先要做到规律生活，早睡早起，经常户外的锻炼，均衡饮食、加强营养，每天要做到开窗通风至少30分钟，及时的增减衣物，多吃水果。如果是年老体弱者可以提前注射流感疫苗，尤其是冬季来临时，天气较凉，应注意防寒。
孕妇可以通过以下方式预防感冒：
女性在孕期一般身体素质会变差，加上孕孕激素的作用，对热会比较敏感，如果不注重衣物的添加和腹部的保暖，在人流密集的场所，很有可能会受到病毒的感染，从而导致患上流感。为了防止孕妇患上风寒，可以用黄芪来泡水喝，有利于固表、止汗、提高免疫力。另外，在气候变化期间要注意加减衣服，以免着凉导致患上流感。
预防感冒可以适当喝蜂蜜水，同时可以应用一些姜片和红枣和桂圆一起泡水喝，平时每天喝一杯，有补血作用，也可以增加身体免疫力，预防感冒发生。平时多喝含有维生素c的饮料，也就是多喝果汁，如西瓜汁，葡萄汁、橙汁、每天一杯，可以预防感冒。
