降血压药一般在早晨起床半小时以后服用。
对高血压患者来说，典型血压波动规律，一天中有两次峰值，一种是上午6点到10点左右，第二次高峰出现在下午，6点至7点以后。如果患者每天按时按量地服用降压药，就可以更好地使血压维持在理想水平。一般降压药用药2~3小时即可达最大血药浓度。如果患者有明显的头晕症状或其他不适时，最好不要再去服药了，因为此时血压可能已经下降至接近正常水平了，所以不能继续用药。推荐晨起半小时后使用，从而更有效维持血压稳定。
人体血压每天的波动呈现两峰一谷的特点，一般在早晨和下午4点-6点，呈现两个血压峰值，在夜间2点-3点之间会是一个血压的低谷，所以口服降压药物要根据血压的峰值来决定。如果是长效的降压药物，一般早晨吃为最佳。
叶酸一般在怀孕的前三个月就可以开始吃，对于一些出现过胎儿畸形导致流产女性，建议在整个孕期过程当中都吃叶酸，有必要，在准备怀孕之前的6个月就开始服用。
鱼油属于一种脂溶性的维生素，需要一些油脂的物质来促进鱼油的吸收，饭后马上服用，相对来说，效果吸收比较好。鱼油的主要作用是促进钙剂的吸收，防止佝偻病，或者是一些骨软化症，夜盲症，宝宝出生半个月左右就可以给宝宝吃点鱼油，可以促进视力的发育，可以促进蛋白质的吸收，增强骨骼的发育。
胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟，最快的时期是怀孕中晚期，在这个时期补充dha最合适。在孩子出生以后，母亲还可以继续服用，通过乳汁让婴儿摄入对婴儿成长发育更有好处。