网球肘治疗方法

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网球肘治疗方法
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
网球肘学名叫肱骨外上髁炎,是因为肱骨外上髁位置的肌肉起点反复慢性劳损引起的肱骨外上髁,就是肘关节外侧的地方疼痛,治疗方法如下:
一、休息,如果是因为抱孩子引起,就尽量少抱,减少诱因。
二、外用药物,比如膏药,像氟比洛芬巴布膏等,贴膏药的同时还要服用消炎镇痛的药物,比如西乐葆或者依托考昔、布洛芬这类的消炎镇痛药物。
三、通过这些方法如果效果不好,在排除感染的情况下还可以打封闭,封闭治疗的效果也不错。
最重要的就是要避免引起发作诱因,比如有的人是因为工作,像电机工人需要拉锯子,这种引起的就要休息,这一段时间就不要再去工作,不然不容易好,同时也容易复发。
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相关问答

网球肘的治疗方法通常有使用药物、日常护理等。
网球肘它本身是一个肌腱的损伤,肌腱的劳损所引起的局部的一种炎症,患者一般会有肘关节的疼痛、手臂疼痛等情况。患者不要再去运动,可以局部热敷,可以用点外用的药膏,或者使用一些止痛的药、消炎的药等药物进行治疗。如果患者疼痛难忍,可以做一些封闭的治疗。患者平时应注意休息,才能够让肌腱得到很好的恢复。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,网球肘患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:网球肘患者可以按照医嘱使用非甾体类消炎止痛药,比如尼美舒利、布洛芬等。这些药物都能有效地改善局部无菌性炎症病灶,有助于患者的恢复。
日常护理:网球肘患者不能再进行一些体力活动,比如拧毛巾、搬抬重物或者提拉一些比较重的东西,还应当用暖水袋进行热敷,血液循环加速了,就能够促进其恢复。

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网球肘炎也叫肱骨外伤科炎,这是因为过度的牵拉、刺激、受凉等原因导致的局部的无菌性炎症,以疼痛为主。治疗的时候,最重要的就是让患者保持良好的睡眠,如果活动过多,会加重病情,不利于身体的恢复,最好是每天都要用热水浸泡。可以在外用活血化瘀的中药,一天两次,一次半个多小时,效果会更好。对膏药不敏感的患者,可以在局部涂抹活血化瘀的膏药,同时还可以服用非甾体类止痛药和活血化瘀的药物。还可以配合针灸、推拿、电击等物理疗法,对这些患者进行封闭治疗,效果很好。

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网球肘可以通过自我治疗来缓解疼痛,提高运动质量。
平时一定要注意保暖,避免受凉,避免提重物,避免反复伸肘和屈肘。如果疼痛明显,可以进行局部热敷,热敷后可以进行自我按摩疗法。自我按摩疗法主要是屈肘九十度,然后用健侧拇指按压疼痛部位及周边组织,使局部组织发热,发热后上肢行快速伸屈活动,前臂适度旋转。如果疼痛不能缓解,可以口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物。

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一般情况下,网球肘的治疗方法有生活护理、药物治疗等。
1.生活护理:患者在生活中可佩戴护肘,对局部进行保护,减少局部受到的牵拉,可用暖水袋进行热敷,从而增加血液循环,促进炎性代谢产物代谢。
2.药物治疗:如果疼痛比较明显,患者可以遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗,从而缓解局部炎症,减轻炎性水肿和疼痛感。

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网球肘是指长期的劳累,不良的姿势,或者慢性炎症导致的关节炎。重点还是自己平时注意保养,保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势不动,也不能长时间从事重体力活动,要控制自己每天运动量。症状严重可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。如果关节炎加重,有骨刺和关节积液比较严重,是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害,甚至需要整个关节置换的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术