有糖尿病能吃花生吗

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有糖尿病能吃花生吗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
花生的热量非常高,和米饭的热量来比较,每100g米饭的热量是360千卡,像常见的苹果、桃、梨,每100g的热量大约是50-60千卡,蔬菜更低,每100g只有30千卡左右。花生的热量相当高,每100g的热量高达600千卡,也就是20粒中等大小的花生提供的热量相当于50g米饭。对于糖尿病患者,花生对血糖的影响相当大,建议尽量不吃花生。实际上包括核桃、瓜子等干果,它们的热量都类似。
如果非要吃花生,不建议油炸,而建议水煮,这样相对来讲,对血糖的影响要小一点。另外,如果进食了花生,一定要记得减少主食的热量,避免对血糖影响。花生是生活中非常常见的一种坚果,它的加工方法也很多,既可以作为零食,也可以作为菜肴来食用。花生的营养价值非常高,主要含有植物蛋白,含量约25%-35%,它的蛋白性质和动物蛋白营养差异不大,而且不含胆固醇,同时花生还含有脂肪、糖类、维生素、矿物质等等。
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相关问答

糖尿病患者可以适量食用花生。
花生含有糖分,因此若糖尿病患者食用过量花生,还会引起血糖波动。如果糖尿病患者,血糖控制不好时,吃花生,血糖可能会升高,就会出现这种现象,一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中,应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。
一般在控制血糖后,然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

花生是优良的营养品,其中花生之红衣,也能发挥补血功效。
然而,花生中油脂含量较高,花生生糖指数亦很高,因此,糖尿病患者如服用过多,可诱导血糖异常性增高。对妊娠期糖尿病患者而言,对血糖有较高要求,这类食物通常不推荐这类油脂含量特别多的食物。而且如果由于贫血等原因需要吃些花生的话还要注意,每天尽量不超过十克。
孕期建议均衡膳食,也就是在总热量控制的前提下尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜和水果品种繁多,以得到平衡的养分。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠糖尿病病人可食用花生,但必须控制吃花生数量,并且必须吃完某餐花生,适当减少此顿主食进食量。
花生这种食品中也有油脂类较多,因此,若吃后,由于摄入油脂类食物,可使血糖增高。由于油脂类食物进入人体后,还可转化成血糖,并给人体提供能量。因此妊娠糖尿病患者吃花生时,控制摄食数量,不可过量食用,不然还可能引起血糖波动。上述计划仅供参考,具体的用药请根据自己的病情,在专业医生的指导下进行。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

人体一旦缺镁,卵磷脂合成减少,成为动脉粥样硬化发生的隐患。镁缺乏可促发心脏和眼损伤故吃花生是必须的因其含有镁,它是卵黄脂的激活剂,卵磷脂又能促进胆固醇的排出,糖尿病人能吃花生。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病可以吃花生,但要控制摄入量,一次可以吃十多颗,也不要经常应用,如果吃得过多,容易造成血糖偏高。花生有健脾胃,润肺化痰作用,花生虽然含糖分不高,但富含油脂,同等量的油脂提供的热量是碳水化合物和蛋白质两倍多。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病可以吃花生。
但是糖尿病患者不能吃太多花生。花生的含油率特别高,所以花生摄入量必须加以限制。糖尿病患者在饮食中应控制总热量。热量太多,能量太多,会导致向心力性肥胖,加重胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是2型糖尿病的基础。花生含有有益的成分,但能量高,糖尿病患者可以在适当的时间吃少量花生。例如,早餐时吃两三个花生可以帮助胆汁分泌。同时吃的食物量也不是特别大,所以总热量不会超过。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。