采用物理降温法，用湿毛巾热敷额头或者使用退热贴暂缓发热症状，也可以服用一些药物降温，阻止病情进一步恶化，如果发热情况持续不退，还是去医院进行检查和治疗，以免延误病情。
在发烧期间如果睡不着属于正常现象，因为此期间发烧可有可能会刺激脑部神经，也会引发精神错乱现象，所以在睡不着的期间，应该相应的做好治疗措施，并且发烧之后应该及时退烧，这样都有利于防止对身体造成影响，也有利于保持患者的充足睡眠。
乳腺炎是可以引起发热的，需要带病人到正规医院的普外科进行检查，然后有针对性的用药治疗，乳腺炎治好后，以后再喂奶，要注意把多余的奶抽出来，避免造成积奶而引起乳腺炎。
38.2度的体温可以暂时不用吃退烧药的，可以考虑多喝水的，另外就是可以采用退热贴等进行物理降温，注意观察体温的变化，如果是持续不退烧，那么就要考虑及时做个血常规检查，看看是因为病毒感染还是细菌感染引起的。
发烧大多数并不会导致脑炎。脑炎是因为各种病人体侵入到中枢神经系统所引起的颅内感染常见的病原菌主要有细菌、结核和病毒以及真菌，发烧大多数是因为炎症反应所引起的，例如消化不良、肺部出现感染都会引起发烧的情况，发烧大多数是不会引起脑炎的，是各种炎症的反应伴随症状，出现发烧的症状需要到医院做相关检查，让医生针对具体情况做出针对性的治疗。