月经腰酸

会员339518 已回复
月经腰酸
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
月经腰酸是许多女性在月经期间常常遇到的问题,表现为腰部酸痛不适。这种不适通常在月经开始前1-2天开始出现,持续2-3天。对于这种情况,以下是一些建议和缓解方法:
1. 调整饮食:多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如肉类、鱼类、蔬菜和水果。尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2. 做好保暖:在经期,穿上厚一点的袜子和鞋子,穿上合适的衣服,避免受寒。注意夜间气温,盖好被子,以保证温暖舒适。
3. 适当运动:轻度的运动,如散步、瑜伽等,可以缓解腰酸。避免剧烈运动,以免加重症状。
4. 泡热水澡或脚浴:在洗澡时,加入适量的热水,可以缓解腰酸。泡脚也可以缓解腰痛,但要注意不要泡太久,以免引起不适。
5. 使用热敷:在腰部放置热水袋或毛巾,可以缓解腰酸。注意不要过度使用,以免引起皮肤不适。
6. 饮食调整:多吃富含纤维的食物,如糙米、燕麦等,可以有助于缓解腰酸。同时,减少咖啡因、糖分和酒精的摄入,以免加重症状。
7. 注意休息:在经期,保证充足的休息和睡眠,有助于缓解腰酸。尽量避免长时间坐着或站着,以免引起不适。
8. 寻求医疗帮助:对于严重的腰酸症状,建议及时就医。医生可以根据你的症状,制定相应的治疗方案。
总之,对于月经腰酸的问题,我们需要在饮食、保暖、运动、泡热水澡等方面下功夫,尽量缓解不适。同时,如果你在尝试以上方法后,症状仍然没有改善,建议及时就医,以便得到专业的帮助。
有用0
相关问答

腰部酸痛的情况有可能快来月经了。快来月经的时候,由于盆腔充血可能会刺激腰部的神经导致出现腰部酸痛的情况。这属于正常情况,不需要过于担心,可以轻柔按摩或者采用热敷的方式缓解症状。
如果出现腰部酸痛,这也可能是由于腰间盘突出或者腰肌劳损而导致的。如果患有盆腔炎症的话,也会导致腰部酸痛的,建议到医院妇科检查盆腔的彩超。如果是存在盆腔炎而导致的,还需要积极的应用消炎药物,抗炎治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般情况下,月经来时腰酸可能是着凉、激素水平变化等原因引起的,具体内容如下:
1.着凉:在月经来时,女性的免疫力降低,可能会在着凉后出现腰酸、背痛等不适症状。因此,当女性处于月经期间时,女性要注意保暖,不要受寒,不要过于疲劳,要有良好的心态。
2.激素水平变化:随着月经周期的推移,女性体内激素水平变化,由于受到激素的影响,女性可能会出现腰酸、腹部坠胀等不适感。此时,女性可以适当地进行按摩,或使用热水袋等进行热敷,以缓解不适症状。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

造成腰酸的原因比较多。比如腰部受伤、腰肌劳损。还有盆腔炎、宫颈炎,都会造成腰酸小肚子疼。来月经前或者是怀孕早期,都可能会出现腰酸,只单凭腰酸是不能判断是否怀孕的,可以查血HCG看看,是怀孕做好产检,不是怀孕应该会来月经。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月经来潮后腰酸不一定是月经造成的,可能是月经后休息不好,导致腰酸不适,或者是剧烈活动导致腰部肌肉拉伤,腰酸,如果腰酸还伴有腹痛,可能是盆腔炎症。
女性经期后腰酸多见于盆腔炎、盆腔积液、腰肌劳损等。经血过多会导致局部盆腔充血。月经干净后3-7天去医院做阴超检查,看看有没有器质性病变。必要时可以口服妇炎净片或妇炎康胶囊。同时要注意休息,同时还要进行局部热敷按摩。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

通常情况下,胸胀腰酸可能是怀孕,也可能是来月经导致的。具体情况分析如下:
怀孕:女性怀孕后,因为雌、孕激素的作用,胸腺腺体会出现增生或充血的情况,因此胸胀腰酸可能是怀孕了。
来月经:来月经的女性由于体内分泌过多的雌激素,可能会刺激乳腺,进而导致胸胀腰酸,因此胸胀腰酸可能是来月经导致的。
胸胀腰酸的女性可以通过按摩、热敷等方式来缓解不适。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

腰酸可能是要来月经,也可能不是要来月经。
女性在来月经之前会出现经期综合征,主要是由于体内的激素水平的改变,女性在来液晶之前会出现腰部疼痛、腹部疼痛等情况。但是腰痛并不一定是来月经的,要考虑是由于女性的原因,还是由于腰肌劳损、外伤等原因引起的。
建议女性做好自身的防护工作,避免腰部受伤,不要从事重体力劳动。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声