一到秋天头皮屑就多

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一到秋天头皮屑就多
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
秋天头皮屑增多是一个很常见的问题,因为天气干燥,头皮容易变得脆弱,容易出现皮屑。以下是一些可能有用的方法:
1. 保持头皮清洁:定期洗头可以保持头皮清洁,减少头皮屑生成。建议使用去屑洗发水,这些产品通常含有能够减少头皮屑生成的成分。
2. 使用保湿产品:头皮需要保湿,才能避免干燥和脆弱。使用含有保湿成分的面霜、乳液和精华液可以帮助保持头皮水分。
3. 避免过度刺激:过度使用电吹风、烫发器、染发剂等产品可能会损伤头皮,导致头皮屑增多。尽量减少使用这些产品,或者使用温和的产品。
4. 注意饮食:饮食对头发和头皮的健康也很重要。少吃油腻和刺激性食物,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如坚果、蔬菜和水果。
5. 保持充足的睡眠:睡眠不足可能导致头皮干燥和脆弱,增加头皮屑生成的可能性。建议保持充足的睡眠,每晚睡眠时间不少于7小时。
如果以上方法不能缓解头皮屑问题,建议咨询医生或皮肤科医生,寻求更专业的建议和治疗方案。
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相关问答

头皮屑增多,考虑是脂溢性皮炎引起的这个。脂溢性皮炎是一种长发生在头皮、面部、耳后等处的丘疹鳞屑性的炎症性皮肤病,从饮食、运动、休息、吃饭、皮肤护理等几个方面都要去注意,才能够预防脂溢性皮炎的发生。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一到冬天就长头皮屑一方面可能是缺乏微量元素。另一方面可能是由于真菌感染造成的。平时不要熬夜。然后多吃蔬菜、水果。还要多洗头,可以在洗头的时候用上治疗头皮屑的药进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

如果头皮屑比较多可能是因为头皮糠疹,这是一种由真菌引起的头皮屑,洗发水也有比较大的影响,平时尽量选择适合你自己的洗发水比较好。平时生活也要有规律性,尽量避免熬夜。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

冬季天气寒冷干燥,很容易出现这种现象,主要是由于冬季机体免役力低下,机体功能失调紊乱,体内有一些血毒和血热的症状存在.在体内淤积,与外界因素相刺激会下注到表皮上,导致这种现象的产生。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发比较油,很容易出现脱发的现象,与油脂分泌旺盛有关系的。主要就是选择应用一些去头屑的洗发水来进行调理治疗的,重要的还是要经常进行洗头,也要注意饮食上别吃一些酸辣的食物和太油腻的食物。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

有头皮屑一般考虑脂溢性皮炎,是体内的雄激素分泌比较旺盛,刺激头皮的皮脂腺分泌导致出油比较多,细菌和真菌感染导致的。可以口服复合维生素B,同时需要清淡饮食,辛辣刺激的食物、油腻的食物、含糖多的食物尽量不要吃,注意避免便秘,少熬夜,同时可以外用药物治疗。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。