睡醒胳膊麻

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睡醒胳膊麻
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
睡醒胳膊麻通常是由于肌肉在睡眠期间处于放松状态,导致肌肉收缩缓慢或缺乏力量,进而引起麻痛感觉。
这种现象很常见,可能是由于睡姿不正确、长时间使用同一个姿势、缺乏运动或年龄增长等多种因素导致的。
以下是一些可能有助于缓解胳膊麻痛的方法:
1. 改变睡姿,采用正确的姿势,确保肩膀和手臂得到充分的支撑。
2. 长时间使用同一个姿势可能会导致肌肉疲劳和紧张,因此每隔一段时间进行伸展和放松练习,如手臂和肩膀的伸展运动。
3. 减少长时间使用电子设备的时间,这会刺激手臂和颈部的肌肉,从而导致麻痛。
4. 进行适量的运动可以增强肌肉力量和血液循环,从而减轻麻痛。
5. 如果麻痛现象持续时间较长或伴随其他症状,如发热、肿胀等,建议咨询医生。
需要注意的是,如果麻痛现象持续时间较长或伴随其他症状,如发热、肿胀等,建议咨询医生。
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相关问答

由于体内激素的作用,神经系统营养不良,可能会出现手臂麻木。可以去医院检查一下,看看有没有钙、铁、锌缺乏的微量元素。如果缺钙,铁和锌可以补充。如果不缺的话,你可以做个局部按摩,分娩后会好起来的。多吃新鲜水果和蔬菜,不要挤压手臂睡觉。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

胸闷,气短考虑有心肌缺血,建议做一下64排CT检查,明确一下心血管的情况,如果狭窄在75%以下,可以药物保守治疗。如果狭窄在75%以上,需要支架或搭桥治疗。平时注意休息,不要太劳累,清淡饮食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

睡醒了胳膊麻,这些可能是因为睡觉的姿势不对,压迫到了局部。神经或者血管引起缺血,从而导致麻木。可能会存在颈椎病的可能性比较大。先观察一下,注意睡姿,平时以平躺仰卧为主。注意是枕头的适当高度。如果一直没有好转,那么可以去医院检查一下颈部磁共振,明确一下具体病变,可以去针灸科治疗颈椎病。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

右胳膊麻木可能是周围神经受到压迫或者损害导致的,比如正中神经、尺神经以及臂丛神经受到牵拉损害所引起的。长时间一个姿势,长时间重复某种动作也有可能会导致右胳膊局部的软组织反复受到牵拉,形成慢性劳损,局部缺血缺氧也会引起右胳膊的麻木。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

颈椎病引起的,神经通过压迫、牵拉、刺激等引起右胳膊麻木。可能是类风湿性关节炎引起的容易在天气寒冷、环境潮湿的时候发作。可能是糖尿病引起的,胳膊麻木是糖尿病并发症的一种。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病胳膊麻可通过以下方法进行治疗。
1.口服营养周围神经类药物,如甲钴胺片,能够有效促进神经功能的恢复。
2.口服非甾体类消炎止痛药,如扶他林肠溶胶囊,能够有效减轻炎症。
3.口服活血化瘀、消肿止痛类中成药,如归龙筋骨宁胶囊,能够促进局部的血液循环,加快疾病的恢复。
患者的用药需要根据医生建议来选择,不可私自用药。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。