去除头皮屑首先要注意保持头皮适当清洁，选择适合的洗发水，使用去屑洗发水一定要适量。其次要保持良好的作息时间，充足睡眠，饮食要清淡，戒烟酒。日常按摩头皮，加速血液循环和新陈代谢，令头皮发挥正常功能，减少头屑。最后若是因头部皮肤病变引起的头屑多，应及时前往皮肤科就诊。
可能是由于头皮皮肤太干燥，所以会导致头皮屑较多，同时也可能导致头皮瘙痒症状，尤其是在秋冬天会更加明显，首先，普通洗发水不要太频繁，一周洗3—4次，同时洗涤时不要用太烫的水，水温控制在30度左右。平时要多注意休息。
单纯皮脂分泌过多造成，在日常生活中注意一些细节一般可以得到改善。调整饮食平时应多吃含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发挥作用的食物。
出现头皮屑，是皮肤黏膜头皮过敏性反应，神经性皮炎，过敏性的湿疹，脂溢性皮炎，也有可能是属于真菌感染导致的头皮屑，应该注意休息和起居卫生，不吃刺激辛辣过于油腻的食物。如果是真菌感染，可以选择抗真菌的药物治疗。
有头皮屑一般考虑脂溢性皮炎，是体内的雄激素分泌比较旺盛，刺激头皮的皮脂腺分泌导致出油比较多，细菌和真菌感染导致的。可以口服复合维生素B，同时需要清淡饮食，辛辣刺激的食物、油腻的食物、含糖多的食物尽量不要吃，注意避免便秘，少熬夜，同时可以外用药物治疗。
