用盐水催吐的话，喝完盐水之后，可以用自己的手指按压舌根，喉咙深部，如果是积食的话，可以不用催吐，吃一些助消化，促进胃动力的药物就行。多喝点水，适当运动，少食多餐，避免一次吃的太多。
用手抠喉咙催吐的方式，除了易患急性胰腺炎，还会引发食道贲门破裂、返流性食管炎、食管异物吸入性肺炎、窒息等。
酒精对胃本身就有刺激作用，使得胃部肌肉剧烈收缩，收缩的结果不是把胃里的食物挤向小肠，而是从胃喷出，从而出现呕吐。因为抠喉咙可强迫性的引起腹压增加，使胃内容物逆行倒流出来，导致十二指肠的酒精或其他东西进入胰管和胆管，严重时造成胰管堵塞，导致重症胰腺炎。这种情况出现非常危险，医学上叫做“出血坏死性胰腺炎”。
建议控制饮酒量，喝多时也不要催吐，可以适当吃一些清凉新鲜的水果，来稀释体内酒精的浓度。
催吐减肥需要10天到半个月左右见效，这种减肥方法对肠道可能会造成影响。身材肥胖是由于体内脂肪堆积太多，缺乏运动所导致的，催吐减肥主要是将胃部的食物吐出来，阻止热量摄入，消耗体内储存的脂肪，来帮助身材减肥，这种瘦身方式非常的不科学，并且还会对胃肠道黏膜造成一定的伤害，想要瘦身可以通过抽脂手术的方法来治疗。平时也可以做一些适当的运动，对身材改善。
喝酒扣喉咙催吐会导致胰腺炎。
喝酒抠喉咙催吐时，会强迫性的引起腹压增加，使胃内容物逆行倒流出来，一不小心就会导致十二指肠的酒精或其他东西进入胰管和胆管，严重时造成胰管堵塞，导致重症胰腺炎，非常危险。
建议喝酒后如果感到困倦、疲乏、头晕，或者比较兴奋和激动时，应该立刻停止喝酒，多喝温开水。
催吐是对身体损害很严重的方法，因为呕吐时，胃酸会伤到食道、喉咙和牙齿，感到不舒服，更会导致皮肤粗糙。而且在抠喉咙时，如果指甲过长或抠得比较用力，还会损伤嗓子。反复的呕吐会引起反流性食道炎，轻的可以引起食道水肿。
催吐是不会得癌症的，但是长期催吐的话，会引起一些并发症，催吐不会得食管癌，但是催吐会损伤食道黏膜。而且可能会引起反流性食管炎的发生，症状轻微的话会引起食道水肿，严重的话还会导致食道溃疡的发生。
