竹子叶泡水具有非常大的寒性，特别适合祛心火，失眠、心火旺盛的人可以进行口服，而且还可以祛除水肿，竹子叶泡水有很强的利尿作用，对于心源性的、肾源性的水肿，能够利小便而减轻水肿，同时竹子叶泡水，还有一定杀菌的作用。
淡竹叶，具有清热、泻心火、除烦、利尿、止渴的功效，可用于治疗心烦、燥热、口渴、泌尿系统感染、泌尿系统结石、心火热盛导致的口舌生疮、尿液浑浊、牙龈肿痛、口腔发炎、尿血、鼻出血、小儿夜惊夜啼、小便排泄不通畅、肺热咳嗽、胃热呕吐等病症。现代药理研究发现，淡竹叶还具有防衰老、抗肿瘤、保护心脑血管、降低血脂、降压消肿、抗菌消炎、增强免疫力、提高机体抵抗力的功效。祝你幸福生活。
可以直接熬水喝，是有活血祛瘀调经的作用，可以用水煎个半个小时以上，这样能够保证药物的疗效的发挥，可用于治妇女闭经、痛经、月经不调、产后出血过多、恶露不尽、产后子宫收缩不全、胎动不安、子宫脱垂及赤白带下等症。
橘子叶作为一种常见中药，用它来泡水喝，不仅可起到行气、化痰的作用，而且还具有疏肝解郁的功能。泡橘叶喝可以疏肝理气、消肿散毒。橘子叶和橘子皮的效果一样清火，如果是感冒了，寒感，就可以喝这个水。
苏子叶对治疗月经不调的效果不大的，不可以盲目服用。月经不调引起的原因有很多，比如内分泌失调，环境因素，情绪因素，药物因素等，需要去医院检查六项激素和B超。明确病因以后，对症治疗。
可以直接泡水喝，但要洗干净，桑叶有降低血脂和血糖的功效，桑叶晚秋至初冬经霜后采收，质量好，清润效果也好。鲜桑叶的情况下可以晒干炒一下后再泡水，这样可以矫味也可以缓解寒性。