中度抑郁和重度焦虑。

会员297061 已回复
中度抑郁和重度焦虑。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
小编 医师 驻站医生其他 三级甲等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
我很抱歉听到您的抑郁症和焦虑症状。这两种症状可以很难应对并严重影响一个人的生活。
作为医生,我建议您:
1. 寻求专业帮助:抑郁症和焦虑症是可以治疗的。您可以咨询心理医生,精神科医生或家庭医生以获取帮助。他们会对您的症状进行评估并给出治疗建议。
2. 找到支持:与亲朋好友分享您的症状和感受,寻找一个理解和支持您的人。他们可以提供情感上的支持和帮助您感觉不那么孤单。
3. 睡眠好:尝试保持规律的睡眠习惯,每晚7-8小时的睡眠可帮助舒缓一些焦虑和抑郁症状。
4. 健康饮食:饮食中摄取较多水果,蔬菜,粗粮,富含蛋白质的食物可以帮助改善心理健康。
5. 运动:适度的运动可以释放压力并对抑郁和焦虑产生积极影响。您可以选择散步,骑自行车,做瑜伽等。
6. 心理治疗:心理咨询或认知行为疗法(CBT)可以帮助您应对和解决焦虑和抑郁症状。
请记住,您不必独自面对这些问题,治疗可能并不容易,但是通过积极的治疗计划和支持,您可以克服抑郁症和焦虑症状并恢复正常的生活。
有用0
相关问答

对于抑郁症来说,主要的治疗方法,就是考虑药物的治疗,有些还是可以进行一些心理治疗,也是可以帮助改善的了,焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本,而且有依赖性与副作用,可以向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响生活。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

重度焦虑抑郁症会出现一些过度的紧张,焦虑,担心,更严重,就容易出现一些惊恐发作,比如病人会有濒死感,也是要注意用药治疗的,可以使用药物恢复,进行一些心理疏导,要注意转移注意力。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:你好,抗忧郁的药物,这个需要按照临床神经内科医生的指导下,正规服用药物的。
指导建议:是否需要继续服用,需要去医院复查一下,根据检查出来的具体指标来调整后续的处理方案。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

焦虑和抑郁都很严重。
抑郁不仅会使人产生不良的情绪,还会引发多种躯体上的疾病。抑郁症影响患者的社会功能。重度抑郁症患者会难以集中精力和思维,难有清晰的思维并且做很小的决定都变得很困难。对于焦虑而言,长期焦虑不安的情绪影响下,焦虑症患者常常会处于高度警觉状态,一点风吹草动都会反应过激,紧张焦虑的情绪对人的健康是十分有害处的,可能会导致多种身体疾病比如:高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。
建议患者一定要先去医院精神科诊断。其次在接受治疗是积极配合,通过药物和物理两种手段来消除焦虑或者抑郁。

艾明副主任医师精神科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:5
擅长:擅长睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年情绪障碍、自杀自伤及心理危机干预等,心理治疗方向主要从事认知行为治疗、催眠治疗,婚姻、情感及性心理问题的咨询治疗等。

重度抑郁症的表现为情绪低落,高兴不起来,哭泣,好发脾气,自尊心低,兴趣减退甚至消失,食欲下降或暴饮暴食,睡眠减少或增多,要么睡不着,要么卧床不起,记忆力减退,自己感觉大脑反应慢,工作学习能力下降或消失,生活懒散,自责自罪,觉得活着很痛苦,生不如死,有自杀自伤行为。有些病人还会伴有幻觉,妄想等精神病性症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

用抗抑郁药物,足量足疗程,一般急性期4-6周,恢复期6个月,维持期不少于6个月,所以总共要1-1.5年时间。抑郁症的发生主要源于共同不畅所致的自闭,多与朋友、同事们交流,多跟家人谈心,另外在饮食上注意一下是能够很快走出来的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往