两岁宝宝晚上不睡觉怎么办

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两岁宝宝晚上不睡觉怎么办
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
2岁宝宝夜间不睡觉,一般有很多方法可以解决,可以是白天让宝宝少睡觉,多做游戏玩耍,也可以在临睡前给宝宝洗个热水澡。
1、让宝宝在白天睡得越少越好:2岁大的宝宝,如果到了夜晚,就会有一种昏昏欲睡的感觉,这就是为什么2岁大的宝宝,会因为白天的睡眠不足,而到了夜晚,就会有更多的精力,因此,一定要给宝宝安排好白天的睡眠,特别是在午休的时候,不能让他睡得太久。通常一到两个小时就可以了。
2、白天要有适量的运动:可以带着宝宝到室外去玩一些游戏,增加他的运动量,不仅可以提高他的体质,还可以让他在晚上睡觉的时候更快的进入睡眠。
3、睡前给宝宝洗澡:宝宝即使不睡觉,也可以在睡前洗澡,睡眠的过程中,身体的各个部位都会得到放松,肌肉和大脑都会得到放松,睡前洗澡可以让宝宝的身心得到放松,这样才能让宝宝更快的进入梦乡。
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相关问答

首先给孩子进行补钙治疗,因为有些孩子之所以晚上睡觉不太好,常常是由于维生素D缺乏性佝偻病引起的。再次,可以给孩子进行推拿按摩治疗,推拿按摩治疗具有安神助眠的作用,对于睡眠障碍也具有明显的改善作用。还有考虑作息习惯不规律导致的,要及时的给孩子安排科学合理的睡眠时间,比如白天适当的减少睡眠时间,从而有效改善晚上睡眠过短的情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝在白天不要睡的时间太长,可以给宝宝提供舒适的触觉感受类的玩具,室内温度最好保持在25度左右就可以了,用明亮与昏暗的光线帮助宝宝辨别醒着与入睡的环境差异。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

婴儿晚上不睡觉,原因是多方面的,首先可能还是处于,长牙的阶段,这个时候,孩子的牙龈肿胀难受,对于睡眠来说会造成不好的影响。其次,如果宝宝晚上没有吃饱,睡眠自然不会好。当然,孩子存在肠胀气或者肠绞痛的表现,由于肠道蠕动的难受,也容易造成宝宝的睡眠不稳定。最后,当宝宝生病期间,身子难受,睡眠质量也会大大下降。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子夜间不喜欢睡眠的原因有很多,有可能是因为白天睡眠过多,也有可能是因为室内的环境影响了孩子的睡眠。
白天可以多和孩子一起玩耍,增加白天的活动,这样可以更好的入睡。白天要多给孩子做运动,避免让孩子长时间睡眠,多和孩子一起玩耍。为孩子创造一个良好的睡眠环境,为孩子准备一张摇篮,让其独睡觉睡,保持独立的状觉。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝在晚上不睡觉总是喜欢哭闹,特别是出现夜啼夜惊睡眠不安稳的情况,属于是缺钙的表现,平时可以注意补充维生素ad或者是喝葡萄糖酸钙,在这期间还应该注意多晒太阳,才能够促进钙的吸收,也可以适当的吃点儿含钙量高的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子晚上不睡觉可能是白天过度疲劳引起的,可能跟孩子神经调节的问题有关系,爱哭可能是容易受到惊吓有关系,以后睡觉之前需要给孩子创造一个舒适的环境,平时要注意语气温柔,不要太过于激动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。