减轻颈椎间盘突出和颈椎病的症状的措施

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我现在得了颈椎间盘突出和颈椎病,该怎么办才好?
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首先,你需要采取一些非手术的治疗措施来减轻颈椎间盘突出和颈椎病的症状,包括以下方法:
1. 药物治疗: 医生可能会建议你服用消炎镇痛药或肌肉松弛剂,以减轻疼痛和肌肉紧张。
2. 物理疗法: 物理治疗师可以为你提供针对颈椎盘突出和颈椎病的运动和治疗,包括热敷、冷敷、按摩、颈椎牵引、针灸等。
3. 保持正确姿势: 医生可能会建议你保持正确的姿势,避免长时间低头或长时间保持同一姿势。
4. 管理压力: 长期的压力和焦虑可能会导致颈椎间盘突出和颈椎病恶化,所以要学会有效的应对压力和放松自己。
如果这些非手术治疗措施无法缓解你的疼痛和其他症状,医生可能会建议手术治疗,这种情况下,你需要跟进医生的建议并评估手术风险和术后注意事项。
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相关问答

颈椎间盘突出症状如下:
1、疼痛:患者自感颈项部疼痛、僵硬不适,有时可累及到背部,颈椎间盘突出压迫到神经时,还会引起一侧或双侧上肢放射痛,上肢麻木无力,麻木,感觉异常。
2、头晕:如患者感觉到头晕不适,可能为颈椎间盘突出所引起。
3、走路不稳:如果颈椎间盘突出压迫脊髓,患者可出现走路不稳,踩棉花样感觉,需要到医院进行诊治。

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当颈椎间盘的突出物压迫椎动脉时,会使病人有头晕、恶心、呕吐、迷糊等症状,且该类型的症状很容易与低血压、眩晕症等内科疾病混淆。当颈椎间盘的突出物压迫脊髓神经时,会引起病人有四肢无力、手臂酸麻、手指抓握能力减退、走路不稳、行走如彩棉花等症状,严重时甚至会导致病人有瘫痪的危险,该类型是颈椎间盘突出最严重的一种。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎间盘突出和颈椎增生不一样。
第一,病变部位不同,颈椎间盘突出病变位于椎间盘内部,病变以中心髓和纤维环为主,纤维环破裂,中心髓核突出。颈椎增生的发病部位一般是颈椎椎体、颈椎小关节等。
第二,临床表现不同,颈椎间盘突出主要表现为颈椎病、肢体无力、肢体麻痹;颈椎增生是没有任何临床表现的,或者只是轻微的颈痛。

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手指发麻。得颈椎病的人不仅颈后方有疼痛感,手指也会出现异常症状。经常手指发麻是此病的病症之一,严重时手指局部疼痛。头痛会持续发作,影响个人睡眠。夜间,休息后,头痛症状可缓解,但日间症状会再次出现。

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严重颈椎间盘突出的症状有疼痛、麻木等。
严重颈椎间盘患者的颈枕部、肩背部、肩胛间区会感到强烈的不适,这种疼痛会向一侧上肢放射,同时还会导致双手和上肢的麻木,还可能会导致肌肉萎缩。此外,患者常表现为上肢、躯干和下肢的麻麻木,肢体的柔韧性降低,无法进行更细致的运动。患者在负重走路时会有一定的不稳定感,很可能会摔倒,甚至会导致排泄功能的紊乱。

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突出部位在椎管中央,因此可以压迫脊髓双侧腹面而产生脊髓双侧的症。还有就是突出部位偏向一侧而在脊髓与脊神经之间,因此可以同时压迫二者而产生单侧脊髓及神经根症状。

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