吃白萝卜可以减肥的吗

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吃白萝卜可以减肥的吗
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
吃白萝卜通常可以减肥。
经常食用白萝卜对瘦身有一定的帮助。在日常生活中,白萝卜是一种很普通的食品,它所富含的维他命能够帮助打通经脉,并且能够降低的胃口,还能够帮助加速消化。其中所含的辣子芥末油对人体内的脂肪有很好的帮助作用,可以帮助人体减少脂肪堆积在肌肤之下。其作用是将食品中的淀粉和残渣吸附在体内,使其在胃部积聚的食品中分解,使其达到较好的消化作用,从而达到减肥的目的。
应加强体育锻炼,比如跳绳、跳减肥操等,不仅可以减肥,还可以塑形。
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相关问答

过白萝卜煮水的方法有一定的减肥作用,主要原因在于萝卜当中含有淀粉酶和粗纤维,可以起到很好的促进消化,加强肠胃蠕动的功效,这样就可以有效的改善便秘问题,因为长期便秘导致,食积腹胀,也可能会让腹部堆积肥肉,而造成肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,吃白萝卜能够起到减肥的效果。
白萝卜是一种营养丰富的食物,含有维生素、微量元素、纤维素等营养物质,对人体有好处。并且,白萝卜的热量和脂肪含量都非常低,适合减肥患者食用,能够起到帮助减肥的作用。白萝卜中含有的纤维素能够促进患者的胃肠蠕动,起到促进排便的功效,清除体内堆积的宿便后,能够减轻患者的体重。但是患者要注意的是,白萝卜是一种凉性的食物,因此不可以过量食用,以免刺激身体,导致腹泻、腹痛。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

生吃白萝卜多数不能减肥,可以选择埋线减肥的方法。白萝卜属于比较常见的一种蔬菜,含有的维生素是比较丰富的,并不能减肥。如果肥胖比较严重,最好是选择埋线减肥,通过局部肥胖的穴位植入蛋白线,能够抑制营养的吸收和消化,达到减肥的目的,可以让全身看起来比较苗条。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

吃萝卜一般不可以减肥,通常具有调理肠胃的好处。吃萝卜可以加快肠胃蠕动,改善消化不良的情况,所以一般能够起到调理肠胃的作用,但是通常并没有减肥的效果。如果想要减肥,可以做负压吸脂手术,在去除体内多余脂肪的同时,可以起到瘦身的效果,平时也可以适当的加强运动锻炼。

戴海英副主任医师整形美容海军军医大学第一附属医院已帮助用户:0
擅长:腋臭、瘢痕疙瘩、注射美容、隆胸、微整形、开眼角、植发、激光美容、隆鼻、色素痣

生吃白萝卜确实可以起到减肥的作用。白萝卜的热量非常低,摄入体内之后不会为人体补充过多的能量,而且可以提供大量的纤维素。这些纤维素会增加饱腹感,避免其他主食的摄入,还可以加速肠道蠕动,从而起到减肥的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

红萝卜一般可以减肥。红萝卜里面含有丰富的纤维素,吃了之后能够起到润肠通便功效,所以对于减肥能够起到一定效果。但是不能够只依靠这一种方法来减肥,还要控制好自身饮食做到低脂、低热量,定时到户外参加锻炼,必要时让专业瘦身师制定出锻炼方式。胡萝卜不仅对于减肥能够起到一定作用,平时出现了大便干燥、视力不好等不良症状的时候,也可以吃这种蔬菜来进行缓解。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病