坐久了手脚麻木是怎么回事

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坐久了手脚麻木是怎么回事
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
当你长时间坐姿不变时,手脚麻木可能是由以下情况之一引起的。
1. 压迫神经:保持同一姿势,如交叉腿或手臂压在桌子上,可能会压迫神经,导致手脚麻木。
2. 循环缺血:长时间静坐导致血液循环减慢,可能会限制血液流向四肢,造成手脚麻木。
3. 神经受压缩:例如坐骨神经受到压迫,产生坐骨神经痛,会引起臀部及腿部麻木。
4. 压力或压迫感:长时间坐姿可能会使身体的重量施加在坐骨上,导致手脚麻木。
建议每隔一段时间站起来,活动手脚,进行简单的伸展运动,帮助促进血液循环。如果手脚麻木持续时间较长或症状较严重,建议咨询医生。医生可以进行详细的评估,并根据具体情况提供进一步的建议和治疗。
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相关问答

手脚麻木是一种常见的症状,可能是由于末梢血液流通不畅而导致的,手脚局部供血不足,而出现麻木的现象,长期伏案工作,长期的运动都可以造成手脚麻木,有时也可能是糖尿病,腰椎病,颈椎病等,这个时候主要就是通过营养神经治疗,还有原发病的治疗,如果是血管痉挛,首先要做的就是要注意保暖,然后再辅以血管扩张的药物治疗。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

是颈椎压迫神经引起。颈椎压迫交感神经,会有视力下降、视物模糊、眼脸无力、流泪、耳鸣等症状,严重时会导致失明、耳聋,颈椎压迫椎动脉神经,会导致椎基底动脉痉挛和大脑供血、供氧不足,颈椎压迫颈神经根,会有颈、肩、背部的疼痛、麻木的症状,另外疼痛还可能会向腕部、手指放射,其放射范围与颈脊神经所支配的趋于一致。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

这是周围神经病变造成的,也是常见的并发症,需要控制好血糖的前提下综合治疗。主要先把血糖降下来,看症状是否有减轻。可以用一些营养神经的药物和活血的药物,可能会有减轻症状的效果。平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜,肉类食用一些白肉,比如鸡肉和鱼肉,水果可以吃一些含果胶多的,比如苹果、桃子、橙子等。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

手脚麻木主要是由于局部的血管神经肌肉出现一定程度的损伤造成。最常见的是由于局部末梢神经营养不足以及末梢血管供血不足的现象,容易导致手脚麻木。如果是一侧肢体出现手脚同时发麻、发木的状况,需要排除中枢神经系统局部缺血性疾病,需要到神经内科进行就诊。

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脑出血后手脚麻木,主要是脑出血引起的后遗症,脑出血会对大脑组织造成局部损伤,即使治疗好后也会有后遗症和并发症,病人会有手脚麻木的现象,严重者甚至会出现瘫痪的问题,所以对于脑出血的病人平时一定要做好相应的护理工作,避免血管堵塞。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

是属于糖尿病神经病变的早期表现,这种并发症的早期表现就是出现手脚麻木,需要及时的进行治疗。不然就会由麻木变成疼痛,导致不能正常行走,影响正常的工作和生活,严重出现糖尿病足。

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