o形腿怎么变直小妙招有哪些

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o形腿怎么变直小妙招有哪些
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
让O型腿变直有很多种方法,通常常用保守治疗与手术治疗,先除去病因。
对症状轻微或暂不宜手术者可采用仪器矫正法。可长时间采用夹板,绑腿等法矫正膝关节内侧副韧带紧张,使关节结构趋于稳定,实现逐步矫正。此法应止于下地行走,通常适用于婴幼儿。对症状轻微的孩子,还可适量配戴矫正仪器、同时用矫正鞋垫纠正走路姿势,有助于恢复腿型。
对正处于生长发育期青少年可采用补充足够钙剂及维生素D、降低体重、适当进行功能锻炼、必要时行手术纠正。
对于病症较重且存在骨骼性畸形成人患者,可采用手术胫骨高位截骨,在截骨完成后,将胫骨固定,其疗效更为显着。
应该指出的是保守治疗虽无创伤且较经济,但保守治疗应长期坚持,平时生活中要妥善管理并积极配戴矫正仪器才能奏效。手术治疗尽管创伤大,却能在短期内看到疗效。如诊断为O型腿的患者建议按医嘱处理。
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相关问答

XOxo形腿的矫正方法有长期佩戴矫正支架、楔形截骨手术等
型腿是一种常见的膝关节内翻或膝外翻,在行走的时候会很容易受到损伤。对于青少年来说,因为骨骼尚未完全发育,所以需要长期佩戴矫正支架才能起到纠正作用。成年后不能改善其骨骼形状,需要进行楔形截骨手术。在复健过程中,患者要保持良好的心态,避免劳累,避免过多、动作过大的活动。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

所谓X形腿、O形腿,实际上就是膝关节内翻和膝外翻,这个动作需要保持身体挺直,腹部挺直,眼睛向前,双臂自然下垂,双臂自然地搭在身旁。脚趾向前伸展,臀部的摇晃要平稳而有力。
另外,日常生活中要做足部、髋部、踝部等部位的伸展运动,尤其是膝盖部位,可以进行推拿和伸展。3周岁以内的婴儿可以进行伸展运动,因为韧带的柔韧性比较好。

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如果此类患者处于婴幼儿期,可以首选保守治疗的方式,此时需要给患儿佩戴涉及膝关节的矫形支具,并且补充充足的钙质和活性的维生素D,在过程中患儿需要暂缓下地负重活动。针对出现此类症状的青少年,可以采取涉及膝关节周围骨骺的有限组织手术。其主要的原理是将有病变的一侧,或者是相对较长的一侧的骨骺,进行相应的内固定。这样就会使其生长速度减缓。在今后的生长发育过程中,这种畸形就会逐步得到矫正。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

O型腿的病因有很多种,临床上O型腿也有可能是膝外翻畸形。膝关节畸形可能是因为膝关节曾经骨折,愈合过程中不能很好的愈合,导致感染或者畸形愈合。另外,青少年时期长期保持不良姿势,如跷二郎腿,经常盘腿等,导致膝盖畸形发育,也可能出现O型腿的症状。患者需要做好日常护理,减少局部损伤,可以保护身体健康,减少病症的发生。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果是在成年人发生X形腿或O形腿,可以进行截骨治疗,也就是手术截骨,可以在股骨远端进行楔形结果,也可以在胫骨近端实行楔形截骨。
如果用截骨术矫正关节的中央和下肢的负重线,可以使腿部伸直,从而使膝关节内翻和膝关节外翻的情况得到缓解。对于扁平足,可以通过纠正足垫足弓来进行纠正,从而避免出现严重的扁平足。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

纠正O形腿动作有青蛙趴,也可以通过截骨手术进行纠正,具体内如下:
青蛙趴是一种瑜伽姿势,它可以增强大腿内侧的肌肉,即内收肌群的力量,还可以牵拉挛缩的膝关节周围韧带,从而矫正膝关节的内翻。对于青少年儿童来说,因为韧带的柔韧性比较好,可以通过反复的功能锻炼来逐步矫正。对于成人来说,由于膝关节的侧副韧带已经僵硬,经常需要进行截骨手术。

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