跑步腿肚子疼怎么办

会员489236 已回复
跑步腿肚子疼怎么办
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
建议患者在跑步时出现腿肚子疼的情况,可能是由于肌肉拉伤或缺乏适当的锻炼等原因所致。在明确病因后,应在医生的指导下采用物理治疗和改善生活习惯等方法进行治疗。
1、肌肉拉伤:肌肉过度拉伸所导致的伤害,通常与患者未进行适当的热身、年龄等因素有关,可能伴随着瘀青、肌肉酸痛和肌肉痉挛等症状。如果发生在关节附近或身体其他部位就会引起局部肿胀和疼痛,严重时甚至造成骨折。缓解疼痛的方法多种多样,包括但不限于采用低温敷贴、提高疼痛部位高度、施加压力等手段。
2、缺乏适当的锻炼:由于缺乏体育锻炼,患者在进行大量运动后会产生大量酸性物质,从而导致腿部疼痛,疼痛症状会在数天后逐渐缓解。为了改善这种情况,患者可以采用热毛巾热敷、按摩疼痛部位等方法,同时建议患者平时适量运动、保持充足睡眠等措施进行预防。
有用0
相关问答

可能是剧烈的运动肌肉拉伤,或者是腰椎间盘突出压迫神经引起的腿肚子疼痛,这种现象还是需要及时去医院检查一下,医生当面看一看,如果是肌肉拉伤或者是久站,注意多休息。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

以前没有跑过步,这几天跑步了则属于突然的进行跑步的运动引起的局部肌肉劳损性的病症,可以通过休息就可以自行的缓解而愈。症状还不消失者,则需要去检查一下,确诊之后,再进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

产妇小腿肚子疼,可能是过度运动、受凉等因素导致的,建议患者到产科就诊治疗。
1.过度运动:部分产妇在生产后急于减肥、塑形,可能超负荷运动,导致小腿肌肉酸痛、肿胀。此时需要增加卧床休息时间,避免剧烈运动,可以使用泡沫轴或筋膜枪按摩小腿肌肉。
2.受凉:若产妇在月子期间小腿肚子受凉,由于身体的抵抗力和免疫力都比较弱,可能会出现疼痛症状。此时需要加强小腿部位的保暖措施,如用热水袋或开电热毯温暖小腿。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

晚上睡觉失眠腿疼,有以下解决办法:
1.建议患者多休息,减少负重活动,尝试热敷、按摩理疗方法,促进血液循环。如果长时间不舒服,就要去医院进一步检查。
2.可以加强营养,多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品,放松心情,休息休息,避免精神紧张,劳累过度,服用中药调理。
3.这种情况可能因经络不畅而发生,可以通过针灸治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

指导意见:您好,如果活动过多的话会导致疼痛的,缺钙也可以导致酸痛抽筋等。

张磊医师外科天津市宝坻区人民医院已帮助用户:19891
擅长:肠瘘,肛门直肠周围脓肿,直肠损伤,结肠类癌,肛周肿瘤,大肠腺瘤,直肠癌手术,直肠切除术,肛门脓肿,肛管癌

指导意见:您好,这腿疼可能是劳累导致的 ,也不排除风湿的原因,建议你可吃些祛风除痹的中药,风湿寒痛片可试试的。

丁小波主治医师外科六安市人民医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见病。