跖骨骨折睡觉姿势

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跖骨骨折睡觉姿势
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
骨折睡姿无特殊要求,多数情况下仰卧位抬高下肢,将脚置于心脏之上,有助于改善局部血液循环、减轻下肢肿胀,同样有助于观察外周血供运动及感受。
侧卧位可用纸棉或软垫加以固定,以避免侧向挤压引起局部疼痛和影响血液循环以及深度睡眠时足部跖骨的冲击。可选择石膏或者支架固定或者手术。
对跖骨骨折的患者,在夜间睡眠时,要适当地把脚抬起来,用被子或者枕头把脚提高到心脏的高度。可以帮助减轻脚背肿胀,促使骨折愈合。骨折除抬高厨师脚外严禁下地负重。如无明显移位宜采用石膏或外固定支具。如骨折气味明显,应行手法复位,外固定或者切开复位手术治疗。
在伤口痊愈的情况下可以做相应的功能锻炼。大概要3个月的时间才会痊愈,再粘贴钢板就可以。拿出来后再走也能和正常人差不多。
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相关问答

跖骨骨折若定位较好,则可考虑石膏固定保守治疗。石膏固定一般近1个月即可取出。
但除去石膏后仍不能负重行走。除去石膏只意味着骨折的局部会有骨痂长出,通常情况下不会负重不易错位。跖骨骨折的愈合仍需3个月或更长时间,可联合骨肽片及其他促进骨折愈合药物进行。还有要注意个人习惯,不要吸烟、饮酒等,有利于骨折愈合。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跖骨骨折后,脚趾不能活动。因为脚趾的伸肌腱和屈肌腱都在跖骨的前后,所以在运动的过程中,肌腱会收缩,会对跖骨骨折端的位置产生一定的影响,会引起骨折端微动,从而引起肿胀,疼痛加剧。
同时也会对骨折的生长造成一定的影响,甚至会延长痊愈的时间。剧烈的运动也会造成骨折错位。比如,一个很少锻炼的人,如果突然进行高强度的锻炼,膝盖就会受到严重的伤害。

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跖骨骨折可以通过踝关节的屈伸、踝泵训练、功能锻炼、CPM机等方式锻炼脚踝。跖骨骨折后可以进行钢板内固定,术后骨折端相对稳定,CPM机为持续的被动运动。除了以上方式,也可以通过康复训练师进行关节松动手术。如采用石膏外固定等保守治疗,一般在骨折一个月左右,石膏拆除后再进行上述活动功能锻炼。建议患者积极治疗。

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一般来说,脚跖骨骨折用双拐。
通常脚趾骨骨折后患者可以使用双拐进行辅助负重活动,应该尽量选择可以调节高度的拐杖,使用起来比较方便。使用拐杖时将双拐架于腋下紧贴于侧肋部,然后双手发力将身体撑起,从而配合完成站立、行走等活动。如果期间出现疼痛感,可以遵医嘱使用塞来昔布,依托考昔等消炎止痛的药物。患者日常应该规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食。

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通常来说,跖骨骨折能泡脚。
如果发生了跖骨骨折,可以用热水泡脚,但要等到局部骨折肿胀和痛苦彻底消失,再进行浸泡。在骨折后的前2~3日可以选择用冷敷,不可以用热水和泡脚。在受伤之后的两三日内,局部的红肿彻底的消失,可以进行热敷、泡脚或者是使用一些具有活血化瘀、消肿止痛的中药进行泡脚。在骨折的中晚期,可以服用一些具有增强肝脏和强筋健骨的功效的中药来进行治疗。

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一般情况下,跖骨骨折愈合的标准看可以达到恢复时间、是否疼痛等方面的要求,具体内容如下:
1.恢复时间:具体判断跖骨骨折恢复的时间,比如跖骨骨折在进行积极治疗后的6-8周以上,一般就具有跖骨骨折愈合的可能性。
2.是否疼痛:跖骨骨折愈合后通常不会再局部有明显的疼痛,并且拆除石膏后进行检查的时候,局部没有压痛及轴向压痛,因此根据这种表现,也可作为跖骨骨折愈合的标准。

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