右手出现无力多见于脑血管病疾病。有可能是颈椎病引起的，是局部周围神经卡压引起的，还可能起脑血管疾病引起。如果睡觉时出现手部麻木无力，活动后能够减轻，考虑是局部神经卡压为主。
可能是长时间节食、禁食、厌食，营养不良，体内能量缺乏造成四肢无力。还有慢性贫血，慢性贫血也会出现四肢乏力。其次就是过度疲劳，过度运动，长时间肌肉处于紧张状态导致的。
胳膊感觉没劲很有可能是由于劳动过度引起的，不要过于劳累，也有可能是由于神经受到压迫引起的，因为长期的工作和久坐有很大的关系，也有可能是由于气血不足和肩周炎引起的，平时应该注意避免受凉。
可以考虑是由于肘关节受损引起的，可以外敷活血化瘀的膏药，避免抬动胳膊，注意适当的按摩。考虑是由于腱鞘炎引起的，可以选择正规的医院打封闭针治疗，也可以选择理疗的方法来缓解症状，比如穴位针灸，或者是推拿的方法，近期也要注意避免提拉重物。
左手握拳无力是神经病变，看一下是否有外伤引起的周围神经病变或者是颈椎病压迫神经，导致上肢的肌肉无力，这可以通过上肢的肌电图去检查，如果是神经根型病变或者是脊髓损伤，那么可以通过颈椎的核磁共振来进一步明确诊断。