脚踝内翻扭伤

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脚踝内翻扭伤
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
脚踝内翻扭伤可导致局部软组织损伤,侧副韧带损伤,踝关节骨折等。需要到医院做进一步的检查,明确损伤的程度,针对不同的伤情,采取相应的治疗措施。
1、局部软组织损伤:在脚踝内翻的过程中,扭伤会造成脚踝的软组织损伤,会出现局部出血、水肿、发炎等症状,使脚踝肿胀疼痛,活动受限的情况。主要是固定脚踝,抬高患肢、湿敷,口服双氯芬酸钠缓释片和洛索洛芬钠胶囊等消肿消炎止痛药物。
2、侧副韧带损伤:脚踝内翻扭伤会造成侧副韧带的损伤,造成局部出血、水肿、发炎,引起脚踝外侧疼痛肿胀,活动受限等症状。对于侧副韧带损伤较轻者,可采用局部石膏固定或支架固定,并注意将患肢抬高。可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、伤科跌打片等消肿止痛的药物。如果是比较严重的,可以在麻醉下进行韧带修补和缝合,然后用石膏或者支架进行外固定。
3、踝关节骨折:脚踝内翻扭伤也会引起内踝和外踝的骨折,伤后会出现局部出血、水肿、疼痛、活动受限等症状。在临床上,手术是最主要的治疗方式,需要做的是切开骨折,进行内固定,然后在医生的指导下,服用一些促进骨愈合的药物,比如骨康胶囊,伤科接骨片等。
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相关问答

脚踝扭伤3-8周运动。
脚踝扭伤一般要3-8个星期后再进行锻炼。如果是没有任何的韧带损伤的踝部扭伤,患者在经过2个星期可以消除肿胀,3个星期后就可以进行锻炼。如果是踝关节外侧的副韧带受伤时,要进行将足固定于外翻位3周,4-6周可恢复运动;如果是踝关节内侧的副韧带受伤,需要在内侧内侧进行固定,将踝关节固定于内翻位8周左右才能运动。
患者平时应该养成定期体检的好习惯,每年或每半年一次,有利于身体健康。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,脚踝扭伤冰敷时间为72小时内或者一周左右。具体分析如下:
对于肿胀并不严重的患者,可以72小时内冰敷,迅速控制肿胀,缓解局部疼痛症状。严重脚踝扭伤患者冰敷通常需要连续冰敷才可以效果,一般一周左右肿胀和疼痛症状才可得到控制。
在日常生活中,要注意多休息,适当吃富含钙质的食物,保持睡眠充足,避免进行剧烈运动,有助于身体的恢复。

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脚踝扭伤一般不可以喝酒。
踝关节扭伤病人建议不喝酒,认为喝酒后,身体会出现一系列炎症介质,这些炎症介质可增加踝关节扭伤的程度,引起肿胀和疼痛等系列症状,还有喝酒后会引起血压急剧波动,这样在部分患者可使下肢水肿加剧,踝关节扭伤者应及早到医院检查,明确是否存在骨折脱位,韧带损伤等严重疾病。对于踝关节扭伤患者来说应该首先选择正确的方法处理好病情。若仅为软组织扭挫伤,则可采用保守治疗。对于已经发生明显的急性或慢性踝周围炎,需要进一步的检查诊断后才能够确诊为跟骨骨刺或者跟腱断裂等疾病。

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脚踝扭伤一般在两个星期内就会痊愈,如果发生骨折则要2-3个月后恢复,这个时间取决于个人的体质。
如果是轻微的脚踝扭伤,比如说关节附近的组织受到了轻微的伤害,但是并没有引起脚腕的断裂,一般不会出现红肿,但是在治疗的过程中需要注意,一般两个星期内就能完全康复。在脚腕扭伤后,如果出现明显的疼痛,说明是骨折,愈合的速度会很慢,一般要2-3个月。

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一般情况下,踝部的韧带拉伤一般要3-4个星期才能痊愈。
在此过程中,患者要在早期使用冰块,减少肿胀和痛苦,并使用支架,防止在地面上进行负重运动,从而加快关节的愈合。到了晚期,患者要尽量减少重复的踝部扭伤,当脚腕需要运动的时候,一定要穿上护腕,以免再次的扭伤,因为经常的扭伤会导致踝关节不稳,进而发展成为踝部的骨关节炎。这对患者以后的工作,也有很大的影响。所以,一旦出现了韧带扭转,就要采取相应的防护。平时要多做一些运动,不要过分的活动脚腕。

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