白头发多吃什么好

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白头发多吃什么好
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
白头发多通常可以适量吃一些清淡、富含营养、含有黑色素的食物。
有白发的人可以多吃木耳、何首乌、黑豆、桑葚、何首乌、黑米、新鲜蔬菜和水果等食物。首先要弄清楚为什么会有这么多的白毛,也许是因为白癜风、遗传等引起的。
白癜风的临床表现为皮肤上长着一块明显的白斑,其中央为白色,周边为浅白色,全身上下都可以发生,同时还会有明显的季节变化,还会有瘙痒的感觉。可以口服复方甘草酸苷片、白癜风胶囊等。
白发属于遗传因素,目前还没有很好的办法,但是会对外表造成一定的影响。
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有白头吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。年轻一代的大部分考虑应该是由于熬夜和过度工作或年轻时过度使用大脑造成的,也许是由于平时相对较高的精神压力造成的一些内分泌失调造成的。它也不排除遗传影响。有必要去医院做进一步检查。目前,也可以选择服用一些补气血、乌发的药物。饮食中应注意营养。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

白头发可以吃黑芝麻,木耳,何首乌,枸杞等,坚持长期使用会有一定的效果。引起白头发的原因有很多,遗传因素,营养缺乏,精神压力过大等都能引起白头发增多,平时要学会自减压,不要精神紧张,平时注意饮食,注意自身的营养均衡。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

通常来说,有白头发吃以下食物和药物可以变白,具体分析如下:
1.食物:黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳、黑枣、黑枸杞、阿胶、黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳、黑枸杞、阿胶等。2.药物:药疗是用来养血生发,滋养肝肾的中药,患者可以按医嘱使用药物治疗,如育发乌发汤,其主要成分有旱莲草、女贞子、黄精、何首乌、菟丝子、熟地黄、人参、黄芪等。

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有些白发并不好治疗,比较顽固,不管使用什么方法均不见效,针对这类必须加以药物治疗,且要对症下药首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用。同时,白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖,注意休息。

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一般来说,想要白头发变黑可以吃紫菜、核桃等食物,或是遵医嘱服用益肾乌发口服液、七宝美髯丹等药物。具体分析如下:
一、食物
1.紫菜:紫菜含有蛋白质、碘、维生素A、维生素B等营养元素,而其中富含的碘元素能够有效刺激甲状腺分泌甲状腺素,从而促使头发变黑。
2.核桃:核桃有润肠通便、提高记忆力、补肾等作用,它能够补充身体所需的蛋白质和维生素,还可以增加体内的黑色素,从而抑制患者头发变黑。
二、药物
1.益肾乌发口服液:益肾乌发口服液由何首乌、牛膝等中药组成,具有补肝肾、乌须发等作用,可以治疗肝肾两虚造成的头发变白。
2.七宝美髯丹:该药物的主要成分是赤何首、白何首、赤茯苓、白茯苓等,具有补益肝肾、乌发壮骨等功效,主要用于治疗肝肾不足导致的须发早白、脱发、腰膝酸软、梦遗滑精、牙齿动摇等症状。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

白头发吃养血生发药最管用,也更引起白头发的具体病因有很大关系。出现白头发是由于身体过度劳累或者肾亏原因引起的,在使用药物的时候能起到很好的改善效果,患者可以口服的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、人参健脾丸、人参归脾丸、七宝美髯丹、首乌片、乌须黑发丸、二至丸、知柏地黄丸等。
平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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