湿气重可以吃杨梅吗

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湿气重可以吃杨梅吗
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
如果身体湿气比较重,可以多吃一些杨梅。
杨梅属于温性水果,含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质及多种微量元素。其中所含的纤维素等营养物质,可以促进人体的吸收、代谢、利用功能,可以多角度的补充人体所需的营养,对去除人体的湿气有一定的帮助。
但也要尽量不要一次吃太多的杨梅,因为杨梅入胃,可以促进胃酸的分泌,而且杨梅中也有一些酸性,吃太多会对胃粘膜造成一定的刺激,从而造成胃部烧灼、反酸等一系列的不良反应,所以对于体内有很多湿气的病人,一定要控制一次吃太多的杨梅,以免产生其它的副作用。
如果身上有太多的湿气,可以通过艾灸、针灸等方法,帮助身体排出湿寒,还可以通过食用薏仁、黑豆等具有祛湿作用的食物或药物,也可以服用平胃散、实脾散等药物。平时多吃一些清淡易消化的食物。
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相关问答

一般情况下,湿气重、有齿痕的患者不可以吃黄芪进行治疗,具体内容如下:
由于黄芪是一种可以补气止汗、利尿消肿、排脓等功效的中药,并不能有效地改善人体的湿气。湿气重、有齿痕的人可以多喝一些具有补脾益胃、渗水利湿的食品,例如:红豆薏米粥,具有祛湿作用,可以当做早餐或者晚饭。湿气重、有齿痕的病人,日常生活中要注意清淡,不要食用生冷寒凉、肥甘厚腻的食物,还可以服用人参健脾丸、参灵白术散等,建议患者在医生的指导下使用药物,以免对身体造成不良影响。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,如果湿气重,可以吃榴莲、菠萝蜜、芒果等水果。
体内湿气重通常表现为口苦、口臭、口干、小便黄等,严重时还可能会满面油光。通常,患者可以适量吃红豆薏米粥,有利于去湿气。此外,部分水果也有祛湿气的作用,比如菠萝蜜、芒果、苹果、柚子、榴莲、西瓜、梨等。需要注意的是,患者需要养成良好的生活习惯,保持清淡的饮食,避免熬夜和过度劳累。

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湿气重可以吃以下水果,具体分析如下:
1、柚子:柚子可以起到健脾祛湿的作用,同时还可以起到润肺益气、补血养血的功效,还可以加快湿气的恢复。
2、西瓜:西瓜具有清热解毒的功效,能够有效的改善口腔溃疡的发生,从而达到治疗炎症的目的,也可以改善湿气。
3、橙子:橙子富含维生素C,能增强血管的弹力,对血管内的血管形成有一定的保护作用,可以改善湿气重。

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湿气过重,往往很容易造成身体肥胖,或者是浮肿,而且关节健康也会造成一定的损害,让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿;湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因;湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议:平时要保养好自己的身体,尽量少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,多运动,可以保持身体健康,如果是比较严重的湿气,应立即求医或药物治疗,切莫讳疾忌医,但也不能有病乱投医。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

银耳的功效是非常丰富的,如果湿气本来比较重的话,是可以适当的吃一些银耳,因为银耳具有清热利湿的功效,通常银耳还具有清火的效果,而且银耳还具有促进肝脏排毒的效果,所以平时常吃银耳对身体健康有着非常大的好处。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

湿气重可以吃逍遥丸,湿气重主要是胃消化不良,胃炎等引起的,逍遥丸可用于慢性肝炎、肝硬化、胆石症、胃及十二指用溃疡、慢性胃炎、胃肠神经官能症、月经失调、经前期紧张症、乳腺小叶增生、更年期综合征、盆腔炎、子宫肌瘤以及情志不畅所引起的多种疾病中,符合中医肝瘀血虚,脾胃虚弱证者,均可使用此方。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。