小儿贫血吃什么

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小儿贫血吃什么
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
贫血在小儿中是一种较为常见的问题,可以通过饮食改善贫血现象,同时也可以选择药物治疗。
1.动物血:鸭血、猪血、羊血等动物血含有丰富的血红素铁、优质蛋白以及B族维生素,这些都是造血的重要成分,适量食用可改善贫血现象。
2.动物红肉:如瘦猪肉、牛肉、羊肉等,富含血红蛋白铁,有助于促进铁的吸收,对改善小儿贫血也有一定辅助作用。
3.水果类:例如大枣、樱桃、桑葚等水果,富含维生素C、维生素B12、叶酸等成分,是重要的造血原料,适量食用有助于改善小儿贫血。
4.蔬菜类:大多数绿叶植物能合成叶酸,如菠菜、莴苣、甘蓝、扁豆等,多补充这类食物,可以避免由叶酸缺乏引起的贫血。
5.药物治疗:当小儿贫血比较严重时,可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁胶囊等补血药物进行治疗,可以较快纠正贫血现象。
除了上述方法,还应注意小儿的日常饮食均衡,保证摄入足够的蛋白质、铁、维生素和矿物质等营养物质。提供多样化的食物选择,鼓励小儿多食用富含营养的食物,如全谷物、蛋类、豆类、坚果和乳制品等。
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相关问答

及时添加含铁较多的辅食,尤其是动物蛋白类食品,避免偏食,营养要均衡。小儿贫血临床症状,乏力,皮肤、黏膜苍白。贫血可导致孩子多系统损害,并影响生长发育,应及时诊治。

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可以多吃含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄等;植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜等,及海产中的海带、紫菜等。豆及豆制品、蔬菜及水果。定期检查血红蛋白、红细胞含量,及早发现并治疗贫血。

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尽量多吃含铁丰富的食物,比如动物的肝脏,瘦肉,鸡蛋,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以补充维生素c的含量,有助于促进铁的吸收。小孩子出现贫血,可能与偏食有关,如果贫血比较严重时,会出现脸色苍白头晕,因此现在孩子需要在医生的指导下补充铁剂,同时需要注意饮食调理。

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贫血分为缺铁性贫血和缺乏维生素和叶酸引起的巨幼细胞性贫血。但是对于小孩子来说,一般最常见的还是缺铁性贫血。所以说如果孩子出现了贫血,要补铁。一般市面上比较常用的补铁药物就是合适的药物,但是这些药口感不太好。还有进口的补铁的药口感比较好,效果也比较好。吃东西主要吃一些瘦肉,动物内脏、猪血、鸭血之类的,可以补铁。家里可以用铁锅做饭。

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指导意见:你好,宝宝贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议您可以用速立菲和维生素C片,多吃含铁的食物,如鱼、肉、肝、禽等。祝您早日康复!

李华强医师妇产科威县中医院1已帮助用户:139856
擅长:不孕不育 子宫肌瘤


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擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,