红豆薏米祛湿茶的功效是什么

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红豆薏米祛湿茶的功效是什么
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
红豆薏米茶是用红豆和薏米等原料制成的。它能帮助人体排毒减肥,消肿祛湿,还能起到美容养颜的作用。可以用来做药材,也可以用来做食物,比如:红豆,性甘、酸、平,归心、小肠经,它的作用是利水消肿、解毒排脓、利湿退黄。而薏米的味道甘淡,性微寒,入脾、胃、肺、大肠。它的作用是利水消肿,健脾止泻。它不但营养丰富,而且还有降血压,退热的功效。二者结合在一起,其效果主要有:
1、排毒瘦身:红豆薏仁茶有很好的排毒效果,可以把体内的毒素排出体外,减少胃部的压力,对瘦身有很大的好处。
2、消肿去湿:有水肿的人可以喝一些含有薏米的红豆,因为它可以缓解身体的肿胀,所以特别适用于有水肿的人群。此外,还可以通过喝红豆薏米茶来帮助身体排出体内的水份。
3、美容养颜:适当喝点红豆薏仁茶,可以缓解面部的黑色素沉积,使面部不会出现斑点。此外,红豆薏仁茶还有一定的抗衰老功效,对皮肤的老化状况有一定的帮助,使皮肤看上去更加的有光泽、有弹性。
不过,寒性体质,阳虚体质,大姨妈期间都不能喝红豆薏米茶。
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相关问答

红豆薏米在一起煮是很好的搭配,有祛湿健脾,还有养心安神的作用。里面可以加冰糖,也可以加红糖。如果有贫血,还有脾胃虚寒的人可以加红糖。如果胃火比较大,就不适合加红糖了。

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擅长:内科、心血管疾病

吃红豆、薏米,理论上在三天左右可以见效,可以很好祛除体内的湿气,但这只是对于体内有轻度湿邪的患者。对于很多患者,体内因为肥胖等各种原因,会有大量的湿邪停聚,甚至产生水肿,那么吃红豆、薏米祛湿作用就比较缓慢,少则一个月,多则半年才能起到非常好的效果。

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红豆薏米大枣的功效主要是可以补中益气、健脾开胃、利水渗湿。可以调节因气血亏虚导致的头晕、头痛现象,对四肢无力也有很好的辅助治疗作用,能够增加食欲,加速身体内水分的代谢。

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红豆薏米绿豆汤具有改善体质、利尿祛湿、健脾消肿、降血糖降血脂、预防心血管疾病、减肥祛斑的功效,十分适合夏季服用。同时又由于绿豆、红豆、薏米均为粗粮,具有较多的膳食纤维,可以促进肠道蠕动。

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哺乳期可以吃薏米红豆茶,薏米红豆汤是祛湿佳品,体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很好。红豆是补血的,薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓。

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少量饮用可以到达祛湿的功效,但长期喝对身体没有好处,而且也没有明确的减肥功效,可以少喝一些红豆薏米水,但不要过量,否则容易腹泻。减肥需要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食。

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