咖啡斑可以通过防晒改善，也可以通过点阵激光去除。防晒能够减少色素沉着，只是对于咖啡斑没有明显的去除效果。而点阵激光利用激光对不同波长的控制，作用于皮肤表面，穿透至色素部位分解色素细胞，并随着人体的淋巴循环排出体外，从而使皮肤恢复白嫩细腻。在做完后要保持皮肤清洁，并且要尽量避免日晒。
咖啡斑可以通过调节饮食或激光祛斑来治疗。
1、调节饮食：咖啡斑通常是毫米至数十厘米大小不同的浅褐色、棕褐色色斑，多呈圆形、卵圆形或不规则形状。平时可以多吃富含维生素的蔬菜来缓解斑点的形成。
2、激光祛斑：求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光祛斑，将激光光束透过表皮和真皮层，进入咖啡斑的部位，使黑色素颗粒在强大的激光照射下完全击碎，皮肤吸收之后达到治疗咖啡斑的目的。
日常生活中为避免咖啡斑的生长，建议保证充足的睡眠。
咖啡斑通常可以采取激光的方法进行治疗，能够达到比较好的。激光治疗可以选择调Q激光或者是强脉冲光，能够将皮肤上的色素分解，从而达到比较好的效果，对皮肤的损伤也会相对比较小。如果自身的情况比较严重，可能需要多次治疗才能够完全的去除，治疗期间还要注意做好护理措施。
咖啡斑可以选用激光治疗，如Q开关紫翠宝石激光，染料激光，红宝石激光等，也可以使用一些修复皮肤屏障的医学护肤品。液氮冷冻，化学剥脱剂治疗也可以用，但常常因为操作不当容易产生瘢痕，使用需谨慎。
会影响病人的心理健康：而且咖啡斑的面积会随着年龄的增长不断扩大，给患儿造成极其严重的心理负担，给大人在工作和生活带来一定影响，并且时间久了会引起自卑、焦虑等心理，也影响人际交往。危及身体健康：如果咖啡斑面积较大、数量较多，则有可能是神经纤维瘤的征兆，影响身体健康。
