这个时间没有人可以肯定，任何减肥方法都不是一蹴而就的，而是需要经历一段时间的考验才行，敲打带脉这个减肥方法也是一样的，这个减肥方法需要花费一定的功夫才行，起码要过几个星期才能见到效果，有时候还可能需要更长的时间。
敲打带脉一般能减肥，能够起到一定的减肥效果。敲打带脉能够燃烧局部的脂肪，加快新陈代谢，还可以促进肠道蠕动，但需要长期坚持才可以达到减肥的效果。如果想要快速减肥，可以通过吸脂手术进行治疗，效果是比较快速。减肥后还要合理饮食，并且可以适当的进行体育锻炼。
敲带脉减肥需要两个月，甚至半年才能真正消除。减肥的效果是要和患者的饮食及生活习惯相结合的，如果患者在敲带脉的同时，不注意控制自己的食量、不注意运动，是达不到减肥的效果的。
敲带脉减肥大概在一个月到两个月左右见效，具体的见效时间也与自身的体质有关。如果自身的身材恢复的比较快，大概在一个月左右就能够见效，如果自身恢复的比较慢，可能需要的时间比较长，大概需要两个月左右。如果身材比较肥胖，通常可以采取抽脂的方式减肥，通过抽脂能够将体内的脂肪抽出。
带脉减肥手法对于减肥的效果不太明显。带脉减肥手法能够加快肠道的蠕动但是会感到饥饿感，如果摄入的热量较多，会使脂肪堆积在体内，从而使减肥效果反弹，如果想要快速的减肥，可以使用抽脂减肥的方法改善。抽脂减肥通过肚子上脂肪较多的部位做切口，通过切口利用负压的方式，将里面多余的脂肪进行抽取，从而使体内的脂肪量减少，达到快速瘦身的效果。
拍小肚子通常能减肥，也可以通过按摩减肥的办法减肥。一般拍小肚子可以增加肚子局部的血液循环以及新陈代谢能力，通常是有减肥的效果的，但是需要长期的坚持，也可以通过按摩减肥的方法按摩身体相关穴位，抑制胃肠的吸收功能，也可以增加身体的新陈代谢速度，可以快速达到减肥的效果。
