美白牙贴贴每天需要贴7天到15天左右有效果，另外也可以通过洗牙的方法达到美白牙齿的效果。美牙贴贴牙的方法是一种去除牙釉质和牙齿发黄的方法，一般每天要贴30分钟以上，需要坚持7天或者是15天左右才可以看到效果.如果牙齿发黄的情况比较严重，可以到医院通过洗牙的方式，起到去除牙釉质的作用，效果也是比较理想的。在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，而且还要勤刷牙漱口。
可以到医院做冷光美白可以有效的美白牙齿，而且不会损伤到牙齿。冷光美白的效果是比较不错的，在手术时通常将牙齿上涂抹美白剂，然后使用蓝光照射，能够使牙齿变得更加洁白，整体看起来更加美观。但是在治疗后牙齿会出现轻微的敏感，通常在一个星期以后就会逐渐消失。
通常美白价格区间大致为几百元到四五千元。
美白牙齿的方式有很多种，价格也是各有不同，一般美容机构美白起效非常快，效果比较好，费用一般在一千多元到三千多元左右。家庭美白通常7-10天是一个疗程，一般在几百元到一千多元不等。根据产品的不同价格也不同，每个医院的定价也会有差异，也要看牙齿的严重程度。因为有些牙齿可能一次治疗后效果就很好，但是如果比较严重，可能需要多次美白，费用就会更高。
美白牙齿最有效的方法通常可以选择冷光美白，效果比较理想。冷光美白一般是将美白剂直接涂抹在牙齿上，然后通过冷光照射的方式，能够将牙齿内的黑色素进行分解，从而可以起到美白牙齿的效果。但需要选择正规的口腔医院，然后让经验比较丰富的医生进行操作，才可以减少副作用。
牙齿变黄用美白牙齿的牙膏没有效果可以选择冷光美白的方式，效果比较理想。冷光美白通常是将美白剂涂抹在牙齿上，然后通过冷光照射的方式，能够将牙齿内的黑色素进行分解，从而可以起到美白牙齿的效果。但需要让经验比较丰富的医生进行操作，以免冷光的温度过低而对牙龈产生损伤。
可以通过超声波洗牙的方法对美白牙齿最有效，也可进行刮治手术。超声波洗牙利用超声波仪器的震荡作用，清除口腔的牙菌斑和牙结石，达到口腔亮白的效果，能够让口腔的整洁度得到提升。要达到深层清洁的效果，还需要进行刮治手术，手术后可能会导致口腔受到损伤，注意口腔的卫生。