腿凉怎么治

引起脚冷的因素有很多种，需要针对不同的症状采取不同的处理方法。首先有可能是因为天气比较冷，室内温度比较低，也有可能是自身的阳气比较弱，从而导致了双腿的血液流通受到了严重的影响。一般情况下可以改变自己的生活习惯，也可以采用中药理疗、外用药膏等方法。从现代临床的观点来看，由于下肢静脉曲张、血栓闭塞性脉管炎等疾病造成的下肢血运障碍也会造成腿部的发冷，需要针对病因进行针对性的治疗。
一、生活护理
1、饮食护理：有些病人因为体内没有足够的能量而导致腿部发冷，可以多吃一些高能量的食品，比如花生、核桃、面条等，增加体内的能量，促使体内产生热。但是也要小心不要吃得太多，否则容易导致糖尿病、高血脂等其它的病症。
2、保暖工作：如果病人身体比较差，在阴天或者下雨的环境中，就有可能引起腿部受寒。所以要适当的增添衣服，同时也要尽可能的少去一些低温的地方。此外，在睡觉前可以多做一些运动，也可以用热水泡脚来促进血液循环，从而减轻腿上的发凉。
二、中医疗法
1、拍打疗法：在大腿上涂上甘油和石蜡油后，病人和家人可以用圆筒状的棍子，在大腿上轻轻拍打，这样可以促进血液循环和血管畅通，从而减轻大腿上的寒意。
2、艾灸：艾叶点燃后，会释放出一股热气，作用在膝眼、牛鼻、阳陵泉、血海、足三里、梁丘等几个穴道上，具有祛风湿、通络、活血的功效，从而缓解下肢冰冷的情况。
3、中药熏蒸法：利用中药熏蒸法所形成的热量和中药的功效相结合，可有效地缓解腿部发冷的病症。常见的中药有草乌、羌独活、桂枝、透骨草、川芎、白芍等，这些都是可以在医生指导下使用的，可以去正规的医院或中医门诊进行熏蒸。
4、推拿疗法：病人可以进行推拿疗法，以刺激局部的血液流通，缓解寒腿的表现；
5、其他治疗方法：如针灸、中药外敷等，均可改善肾阳虚引起的腿部冰冷，但必须要找专业的医师进行治疗。
三、药物治疗：下肢冰冷，但无其它关节或肌肉剧烈疼痛时，可用活血风湿膏或活血止痛膏等外用活血祛瘀的药物，以减轻病情。
另外，如果有可能是因为下肢静脉曲张、血栓闭塞性脉管炎等原因，会造成下肢血运障碍，从而造成腿部的受凉。这种情况下最好及时就医，经过处理后，腿冷的情况也会有所改善。