吃菠菜过敏需要不吃菠菜，远离过敏原，隔离了过敏原才不会过敏。如果平时不小心吃到了菠菜引起的过敏，可以用药缓解，有的人会体质变好之后，对菠菜过敏会缓解一点。不过大部分是过敏就过敏，一般没有什么好的办法。
可能是青春痘的情况，与内分泌激素中的雄性激素分泌旺盛有关系和影响，菠菜可以吃，含铁丰富，可以补铁元素，青春痘也与饮食和熬夜也有影响，因此要注意饮食方面的保养，注意清淡的饮食，不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠。
可以口服抗过敏药物治疗观察。注意以后不要再吃菠菜。避免容易导致过敏食如茧蛹，海产品，菠萝，芒果等。也要远离容易导致过敏环境如油漆，冷空气等。要多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒。避免过热出汗。
宝宝过敏的症状主要表现为皮肤起红斑或风团，自觉瘙痒，宝宝搔抓。第是过敏性鼻炎。主要表现为鼻流清涕，出现打喷嚏。但却不伴有发烧等感冒的症状。是过敏性哮喘。表现为患儿哮喘，是过敏性结膜炎。
宝宝身上有白色的点面颗粒状，有可能是脂肪粒，也有可能是孩子起了疹子。这时就应该密切的观察，看看孩子是否有痒，刺痛或者发烧的情况出现。适当的给孩子多喝水，补充营养，补充维生素。如孩子的症状不见减轻，请及时到正规的医疗机构儿科复诊。切勿乱用药物。
