外痔是在肛门齿状线以下的浅表静脉丛的静脉曲张而形成的。典型的表现为疼痛，水肿，肛门瘙痒等。治疗上建议改善饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃高纤维饮食，防止便秘，不要久坐及久蹲。可以进行温水坐浴，肛门处使用痔疮膏涂抹。
痔疮病人应该多吃一些易消化、少含渣滓的食物，如香蕉、芹菜、黄瓜、红薯、苹果、小米粥等，新鲜的蔬菜和水果都是比较好的，不要喝酒，忌食生冷辛辣的食物，以减少对肛管的刺激。可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环方法，临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环。
多吃水果，多吃蔬菜，保持大便通畅，避免大便干结，避免大便时间过长。外痔的情况一般是由于大便干结等原因造成的可能性较大，平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激过大的食物，不要喝酒。
得了外痔如果不是重度的，需要每天清洗，特别是便后及时清洗肛门，平时还要多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，加强提臀锻炼，有利于外痔的治疗。要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。
外痔是在肛门齿状线以下出现的小肉块，平时一般不会有什么不适的症状表现。但是如果平时饮食不注意或久坐，久站等时，会使痔疮加重。出血疼痛或大便出血。一般的鱼基本都可以吃。