消除副乳方法是运动。通过负重和拉伸等方法，锻炼上臂以及胸部肌肉，对消除脂肪型副乳很有效果。也可以通过按摩的方式减轻副乳现象，双手自然下垂，可以看到突起的副乳，将一侧手掌伸向另一侧腋下，整体将突起部分沿腋窝和乳房顶端的连线向前推。
副乳是无法通过药物治疗。通过手术的方式才可以达成。手术的方式分两种，一种是传统的开刀的手术的方式，它在腋下开一个3-4㎝长的切口，把副乳从里面掏出来，这是一种方式。
主要包括副乳切除术和副乳吸脂整形术。副乳切除术通常是在腋窝皱襞处制造切口，切除腺样组织及多余皮肤以达到使局部平整的目的。副乳吸脂整形术是采用吸脂技术吸出副乳的腺体间脂肪，并破坏副乳腺体以达到使局部平整的目的。
快速消除副乳可以通过抽脂手术的方法进行治疗，能够达到比较理想的效果。副乳多数是经常穿不合适的内衣引起的，也可能是不良的生活习惯所造成的，通过抽脂食物可以把副乳内的脂肪抽出体外，从而达到去除的效果，如果副乳比较大，就需要到正规的医院通过手术切除的方法进行治疗，能够达到去除的作用。在日常生活中要做好护理工作，短时间之内尽量不要碰水以及洗澡，以免出现感染的情况。
消除副乳可以通过抽吸手术来完成，抽吸手术创伤小，恢复快，不会遗留手术痕迹，是一个非常理想的手术方法。也可以通过一些锻炼来消除副乳，例如平行支撑或者是用通过按摩的方式来消除。
消除副乳的方法一般是选择抽脂手术的方法，还可通过手术切除的方法改善。副乳会导致腋下出现肿块，还可能会引起疼痛或者是肿胀的症状，所以需要通过抽脂手术的方法改善，如果副乳比较严重，还需要通过手术切除治疗。平常要做好自身的安全措施，避免剧烈运动，多吃一些蔬菜和水果。
