拔牙后牙窝里白色的东西就是形成的假膜，也叫纤维蛋白膜，是伤口愈合之前形成的组织，逐渐就会机化，形成肉芽，这样伤口就慢慢长好了。不要去触碰伤口，平时只要注意口腔卫生，勤刷牙，勤漱口，避免食物残渣掉落到拔牙窝里面就可以了。
问题分析：从图片上看考虑可能是有点炎症，需要使用一些消炎药。
指导建议：可以吃甲硝唑或者替硝唑配合头孢类的药物消炎治疗，这段时间要做好口腔清洁卫生，饮食清淡。如果疼痛厉害，建议需要去医院就诊。
这时触碰拔牙窝或者触碰拔牙窝周围的牙龈，没有明显的疼痛。就说明是完好的，但是如果拔牙窝内空虚，而且呈灰黄色，有臭味，触碰时有明显的疼痛，则是异常的，说明拔牙窝已经患干槽症。
牙洞里白色东西有可能是食物碎屑，也有可能是拔牙创分泌物形成的假膜，后期都是会自行脱落的，也有可能是拔出智齿后医生用了止血海绵，止血海绵是由止血会自行吸收的作用，所以造成的看起来像棉花一样的。
是拔牙创口没有完全长好，白的是假膜，没有关系的，这是很正常的反应，可以不用去管它。更不需要把它弄出来，避免伤口出现感染，适当的口服三到四天的消炎药预防感染就可以了。
考虑是牙齿拔除后，牙槽窝内有白色假膜，这是黏膜修复的过程，不用担心，尽量不要刺激或取出以免出血，黏膜的修复是白色假膜覆盖，后期慢慢变成纤维化，三个月左右修复完成。