如果小孩发烧，体温在37.5~38.5度之间是可以应用退热贴的。退热贴主要是通过水分的气化带走热量来达到局部降温的目的。在使用退热贴前，先要保证局部皮肤的清洁，每片退热贴只能使用一次。大部分退热贴能够持续4~8小时，但个别的退热贴降温时效持续在10个小时左右。孩子在应用退热贴的同时，还要注意补充水分。
这种退热贴一般是12小时以后再换一次就可以了，或者按照说明上使用就行了。孩子的体温调节中枢比较差，可以室内温度要适宜，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，平时多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，多带孩子参加户外活动，对预防感冒是有一定好处。
退热贴一般是给宝宝退烧用的，一片退热贴一般可以作用6-8小时，但一般退热贴最长可贴10小时左右，因为宝宝皮肤娇嫩，长时间贴，可能会发红或皮肤过敏，所以当宝宝的体温在38度以下时，就可以取下来了。
热度退了就可以取下，如果持续发热，可以4到8小时更换一次，小儿退热贴是通过凝胶中水分汽化将体内的过多热量挥发出去，从而达到降低体温的效果。主要用于三月龄以上儿童辅助退热。
一般情况下，汗蒸20-30分钟比较合适，具体内容如下：
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧，导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外，长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀，从而导致大脑的血液供应不足。另外，汗蒸的时间过久，会导致气血、津液流失，对身体的正气有损害，反而会适得其反。所以，建议患者平时适当汗蒸，以免对身体造成不良影响。
