19岁吃钙片能增高吗

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19岁吃钙片能增高吗
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
19岁服用钙片是否可以增高需要考虑骨骼的骨龄是否已经完全闭合。如果骨垢已经完全闭合,那么就无法再增高了。
孩子是否能够增高,需要参考骨龄的情况。通常在17或18岁左右,无论男孩还是女孩,骨垢基本上会完全闭合。一旦骨垢完全闭合,长骨已经没有生长的空间,此时外部的干预,如补钙,对身高的增长可能没有明显的效果。
关于孩子的身高,建议从小就监测生长速率,关注孩子的生长幅度,并随访骨龄的情况来了解孩子的生长状态。及早发现生长异常并进行干预非常重要。平时应注意均衡饮食,参加纵向运动,如打篮球、跳绳、游泳等,保证充足的睡眠,并培养积极健康的心态。
需要注意的是,如果孩子的身高存在明显异常,建议及时就医检查,明确诊断。
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