可能会让牙齿变白，但是也并不是一定的，盐的成分可以去除牙齿表面的一些菌斑，还可以起到消炎的作用，刷牙的时候稍微带一些盐的确是有好处的，如果想要依靠用盐刷牙是牙齿变白，那么效果可能并不是很明显。
使牙齿变白可以选择超声波洗牙的方式改善，并且也可以做牙齿贴片。超声波洗牙能够去除牙齿上的牙菌斑或者是牙结石，从而起到比较好的作用，并且还能够预防牙科疾病。牙齿贴片可以使用树脂贴片或者是全瓷贴片，能够使牙齿变得比较白，而且牙齿也会变得更加的整齐，效果都是比较好的。
洗牙、冷光美白等方法能使牙齿变白。
因为色素沉淀导致的牙齿变色，可以通过洗牙来清除掉上面的黑色素，让患者的牙齿重新变得光洁。其次冷光美白是通过对牙齿表面的硬质组织进行化学修饰，以掩盖牙齿的硬组织中的色彩。部分患者还可及逆行瓷贴面，该方法用于牙内侧的色素，比如四环素牙、氟斑牙等，或者是牙有缺损时，可以用瓷贴面来进行牙齿的增白。
做冷光美白项目可以使牙齿变白，还可以做超声波洁牙。如果在平时的生活当中不注意口腔部位的清洁和卫生，经常喝浓茶或者是咖啡，可能会是比较多的牙菌斑和牙结石附着在牙齿的表面，容易出现牙齿变黄的情况，还有可能会形成口臭，通过做冷光美白能够使牙齿变白，通过做超声波洁牙，能够使附着在牙齿表面的脏东西彻底的清洗干净。为了预防牙齿出现变黄的情况，平时需要特别的注意口腔卫生，早晚刷牙。
牙膏通常不可以使牙齿变白，只可以把牙齿上的不良物质清除下来。牙膏刷牙主要是对牙齿表面做一层清洁，比如在平时生活当中吃了食物之后，很可能会有一些食物残渣存留在牙齿上，通过牙膏刷牙可以得到改善，但是并不能使牙齿的本质颜色得到改善。如果牙齿有发黄或者发黑可以到医院做超声波洗牙，也可以直接做抛光。超声波洗牙是现在比较常见到的一种方式，主要是利用高频率的震荡方式，把牙齿上的很多物质清除下来。
无论怎样刷牙都不能让牙齿变白，通常需要及时采取冷光美白的方式改善。如果牙齿出现了发黄的症状，通过刷牙的方式并不能够将牙齿刷白。因此可以选取冷光美白的方式进行改善，通过冷光美白的方法，能够将牙齿上的牙菌斑或者牙结石以及牙齿发黄的症状得到改善，并且能够达到美白牙齿的效果。在做完冷光美白之后，需要注意口腔的清洁与卫生，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，以免影响到整体的效果。
