阳虚体寒的患者可以通过具体症状来判断具体内容如下:
阳虚体寒其整体特点为阳气不足、畏寒怕冷、四肢不温、肌肉松弛、食欲不振、精神萎靡、舌质肥厚、脉象迟缓、性情沉郁、痢疾等症状。感邪容易由寒化而生,患者容易患上风寒湿热。建议患者平时会多穿一些衣物,夏季避免开空调,吃凉的食物还会导致肠胃不舒服,而且很可能会出现腹泻。
宫寒的对象是子宫;体寒的对象是身体。
宫寒表现为妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津等;体寒表现为身体畏寒,怕冷,面色苍白,手脚冰凉,容易疲劳乏力,精神不振,甚至出现经常性的腹泻,稀便,腹痛喜按等症状。
宫寒体寒就要少喝凉水包括吃凉食,这一切都尽量避免,经喝一些温开水,对平时身体也是一种不错的选择。
来例假腰疼属于宫寒。
宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者,体寒的症状则为体质较弱,畏寒怕冷,面色偏白,没有光彩,精力偏弱,动作迟缓,反应较慢,性欲偏弱等。
注意例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。
少吃一点辣椒类的刺激性食物,平时饮食以清淡为主,更易调理身体,适当用当归同鸡隔水炖,小火慢炖,经常吃,对体内寒气的祛除有所帮助,对改善手脚冰凉的问题也具有很大的帮助,也可以利用中医药膳来调理身体。
少女痛经多与过食生冷寒凉,起居不慎,感受寒湿之邪有关系的。常表现为经前或者经期小腹冷痛,得热痛减,经血量少,色暗有块,畏寒怕冷,可以喝生姜红糖水,或喝汤药温经散寒,化瘀止痛,同时配合针灸治疗。严重的需要及时就医。
热天还要盖厚被子是体寒。体寒表现为怕冷,手脚冰凉,容易感冒,感冒恢复期长,生理期经痛严重,腹部有吹追赶,面色暗淡,无血色,易疲劳,关节部位易酸痛,睡眠质量差,睡眠浅等不要吃过于寒凉的东西,可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚,保证充足的睡眠。可以选择艾灸,相关药物。