检查自己是否有口臭的方法，取干净的棉签，沾取口腔内唾液闻一下，如果有异味，证明自己有口臭，或者将手背洗干净，用舌头舔一下手背，闻一下有没有异味，如果有证明自己有口臭。引起口臭的原因有很多，如口腔内有炎症，卫生习惯不好，牙结石较多，饮食习惯。

通常情况下，想要根除狐臭的现象可以通过物理治疗、手术治疗等方法进行改善。
1.物理治疗：如果患者存在狐臭的现象，可以到正规医院通过高频电针疗法进行去除，可以破坏腺体和导管组织，阻止汗液经导管排出，从而去除狐臭的现象。也可以通过液氮冷冻的方法，可以使腺体细胞脱水坏死，从而达到去除狐臭的效果。
2.手术治疗：存在狐臭的情况，也可以到正规医院通过小切口微创大汗腺减除手术、小切口大汗腺骚刮手术等方法，从而切除大汗腺，从而去除狐臭的现象。
通过以上两种方法都可以进行根除狐臭的现象。但如果通过物理治疗的方法，可能会使身体创伤比较小，而且恢复时间比较快，可能不会出现不良反应的情况。但由于手术创伤会比较大，并且恢复时间比较长，还有部分可能会出现并发症的情况。所以在进行狐臭根除时，需要进行两种方法带来的后果进行综合考虑。

狐臭如果病情比较严重，自己是可以闻到的，如果病情比较轻微，自己也可能闻不到。
由于腋窝部位汗腺分泌过多，如果不及时清洗，可能会引起细菌滋生，从而发出难闻的臭味，而且味道比较刺鼻，此时狐臭一般是可以自己闻到的。如果患者长期在狐臭味的环境下生存，对自身散发出的狐臭味已经习惯了，对自身的狐臭已经没有感觉，这种情况，自己一般是闻不到自己狐臭味的。
出现狐臭的患者可以及时到正规医院的皮肤科，注射A型肉毒杆菌毒素进行治疗，能够控制乙酰胆碱的产生，从而达到治疗狐臭的作用。

口臭一般自己确实是不能够闻到的。而且这也是有一定原因的，如果有口臭还是要及早进行治疗比较好。平时蔬菜水果，补充维生素，然后不要吃太多油腻辛辣有刺激性的食物，可能会加重口臭。

狐臭的患者，自己有可能闻不到狐臭的气味，有可能是患者自身就有狐臭味，但由于天长日久对气味已经习惯，所以不会太在意。还有一种就是狐臭味道不是很浓重，人在不停的活动中，当狐臭味道不是特别强烈时，人稍微一有活动就不会太在意，而身边的人由于气味的扩散会闻到。

急慢性胃炎，胃食管反流病，消化性溃疡出现胃肠功能紊乱和代谢异常可以出现口臭的情况。幽门螺旋杆菌感染后，容易出现口臭。消化不良胃肠道的功能较弱，食物不易消化和排空，并且在胃内存留的时间延长，容易形成口臭。