一边睡觉一边戴耳机会出现细菌等感染，还会引起听力下降。
在佩戴耳机听音乐时，会堵塞耳道，使耳道形成一个相对密闭的空间，容易对耳朵造成刺激，并产生伤害。佩戴耳机时间超过1小时，耳道内的细菌数量会是佩戴前的数十倍，如果是佩戴一整晚睡觉，则数量更惊人，容易使耳朵出现细菌等感染现象。佩戴耳机，声音汇聚到中耳鼓膜上时能量还是比较客观的，会一直因其鼓膜震动，不小心睡着时，大脑降低了听觉刺激的反应，大音量的声音、高能量的声波一直作用鼓膜上，对鼓膜本身就会造成伤害，长期以往，你会非常明显的感觉到自己的听力下降，尤其是对声音的细节，感知降低的会更明显。
建议睡眠时不要佩戴耳机听音乐，尤其是听一些节奏较快的音乐，不但对睡眠没有帮助，还会损伤听力！

经常戴耳塞睡觉可能是耳朵不舒服，还可能引起感染发炎。
使用耳塞睡觉，可以避免噪音的干扰，快速的睡眠。但是要注意以下几点：1、要选择合适的，不能够过大，也不能够过紧，因为时间较长，会引起局部缺血坏死，引起炎症感染。2、不能够佩戴时间过长，可以导致耵聍向内聚集过多，时间较长后可以引起耵聍栓塞而造成耳部闷胀感，听力下降，甚至眩晕等症状。
平时还是多选择一些其他的助眠方式，比如睡觉前服用温牛奶，避免长时间玩手机等。

戴耳机睡觉容易造成听力受损，睡眠差等危害。
戴耳机睡觉会对听力造成一定的损伤，尤其是对高频听力会造成影响，时间长了会形成噪音性耳聋，表现为在4000赫兹的时候出现听力下降，这种听力损失一般是不可逆的。另外膜与耳机震动距离很近的话，声波传导范围集中于耳腔之内，对耳膜听觉神经刺激比较大，很容易引起听力的减弱、耳闷、耳鸣等症状。戴耳机的时间过长，还会导致睡眠时的神经始终处于紧张状态，也不利于睡眠。
建议不要带耳机睡觉。平时选择外放并且合适音量下听音乐。生活中注意饮食方面的均衡，多食用新鲜的水果和蔬菜。

宫寒易引起肾阳虚衰，造成月经紊乱、不孕等危害。
宫寒一般会导致胞宫，也就是子宫以及子宫周边的脉络阴寒内盛、阳气不足，同时可以造成肾阳虚衰，宫寒可以造成子宫的功能受损，临床上会有痛经、月经后期、月经量少、闭经的表现，现在多发的不孕症很多也都是宫寒造成的。同时，宫寒不单造成月经失调，而且还会导致黄褐斑、黑眼圈这种影响美容的病症出现，造成一些女性变得肥胖。
建议宫寒的女性及早到妇产科检查治疗，饮食避免辛辣刺激性食物、避免酸涩食物、避免寒凉食物。

长期戴活动假牙其实也没有太大的危害，但是活动假牙就是活动的，所以正常吃饭，可能会塞一些食物残渣，如果保持一个良好的清洁，对牙齿没有太大的损害，如果清洁不到位，对旁边的邻牙就会伤害很大。

长期戴耳塞睡觉会导致外耳道的皮肤出现损伤。
患者戴耳塞睡觉之后，容易导致内耳以及听神经的损害，导致患者出现感应神经性耳聋，这种情况一旦出现的话，临床上不太好治疗，有部分病人会出现听力下降、耳鸣、耳闷堵感等难以治愈的症状，严重影响患者的生活质量。由于耳塞对耳朵的刺激作用，耳塞容易发生耳道的摩擦，出现耳道的破损，从而诱发外耳道炎，导致患者出现耳朵疼痛、肿胀等不必要的麻烦。
建议去耳鼻喉科接受治疗。平时最好不好带耳塞睡觉，注意保持耳朵局部的清洁卫生和干燥，避免吃辛辣、油腻等刺激的食物，注意休息。