弯腰驼背,推荐彻底矫正脊柱

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弯腰驼背,推荐彻底矫正脊柱
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
在临床实践中,脊柱矫正可以采用多种方法,包括但不限于保守疗法、手术治疗等:
1、保守疗法:治疗轻度脊柱畸形的保守方法包括牵引、超短波、微波和背部肌肉锻炼,这些方法可以有效矫正姿势不正或背部肌肉力量不足引起的畸形,需要经过3-6个月的时间才能获得明显的疗效。
2、手术治疗:通过实施手术内固定和截骨等措施,可有效矫正严重的脊柱畸形,同时缓解疼痛等临床症状,对于脊柱侧弯的患者而言,具有显著的益处。
采用上述多种方法,可纠正大多数脊柱畸形,减轻脊柱疾病的症状,病人在日常生活中也应注意避免不良姿势,加强背部肌肉的锻炼,保护脊柱功能,预防脊柱畸形的变化。另外在治疗时必须根据患者病情及年龄进行合理用药和护理,才能收到理想效果。
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相关问答

是由于平常的习惯不好,出现有驼背,可能会导致背部出现有疼痛,首先平常一定要避免不良的习惯,到医院做一下康复锻炼,出现有疼痛,还可以配合做些物理诊疗和针灸推拿,也可以穿戴矫形器矫正。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等,需在医生的帮助下进行。
对于含胸驼背的患者,可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰,可以采用专门的支架进行保守治疗。此外,纠正的时候要保持连续性,不要过分的纠正,否则会对心脏的功能造成影响。此外,可以采用手术,通常是选择钉棒固定的方式,这种方法适合成人。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等,具体内容如下:
1.俯卧抬头:如果患者有驼背的症状,可以俯卧在地面上,双手向前方伸出,将头、颈、胸依次抬离地面,直至最高点,维持数秒后再回到起点。在训练过程中,患者应保持背部肌肉收缩;
2.引体向上:如果患者有驼背的症状,可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠,缓慢发力上提身体,保持稳定,在训练过程中,患者应保持背部肌肉发力。

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纠正驼背可以通过锻炼矫正的,拉伸胸部的肌肉,使其得以放松。大家此时可以先找面墙,贴墙站着,紧接着再将要进行拉伸的胸的一侧的手掌,小臂,大臂都贴近墙面,需要注意的是,此时要以自身机体被拉伸一侧的肩关节所在的竖直方向垂线为轴,向外进行转体到没有疼痛感的极限,保持住十五秒后,再换另一边。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

常见的方法是进行支具固定,脊柱侧弯可以改变或者能够治疗或者能够治愈,如果驼背特别严重,该时候保守治疗可能效果不好,需要进行手术治疗。如果驼背有其原因,比如是骨折、创伤、强直性脊柱炎。有的时候并不适合进行手术,必须校正原来的疾病或者治疗原来的疾病之后,驼背才可以改善。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脊柱畸形的并发症主要表现在以下几个方面。第一、脊柱周围疼痛。由于畸形而导致周围韧带和关节囊的改变,从而引起疼痛。第二、活动能力和劳动能力的下降。由于脊柱畸形而引起部分活动障碍,从而引起部分劳动能力的丧失。第三、由于脊柱畸形,可以并发其它脊柱的疾病。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术