游泳对颈椎好吗

蛙泳是最能够保护腰椎的一种泳姿，尤其是对已经患有腰间盘突出或者是颈椎病的患者，作为康复锻炼最为适合。游泳时人体浮在水面，身体在同一水平线，可以减轻对颈椎腰椎的负担，蛙泳时身体呈俯卧的姿势，两腿同时向外蹬水，不会对颈椎造成压力，感觉不累。所以一定要坚持练习蛙泳，是保护颈椎健康的好方法。

游泳还是可以治疗颈椎病的，因为游泳的时候，是以仰头为主，就会使得颈部的肌肉进行锻炼，起到加强颈部肌肉力量的作用，从而更好地保护颈椎，缓解病人颈椎病的疼痛症状。

游泳还是可以治疗颈椎病的，因为游泳的时候，是以仰头为主，就会使得颈部的肌肉进行锻炼，起到加强颈部肌肉力量的作用，从而更好地保护颈椎，缓解病人颈椎病的疼痛症状。

游泳是对腰部疾病比较好的一种治疗方式。游泳是一种水疗，能够有效地有效地缓解局部的肌肉痉挛，消除局部炎症性致病因子，同时促进有害代谢产物的排放，加强局部的血液供应和营养物质及氧气的提供，对于治疗腰肌劳损能够有很好的效果。

游泳是对腰部疾病比较好的一种治疗方式。游泳是一种水疗，能够有效地有效地缓解局部的肌肉痉挛，消除局部炎症性致病因子，同时促进有害代谢产物的排放，加强局部的血液供应和营养物质及氧气的提供，对于治疗腰肌劳损能够有很好的效果。

游泳不能治疗颈椎病，只能缓解。游泳本身对于颈椎病，并不会产生直接影响。通过游泳可以使颈后及整个背部的肌肉得到增强，以提高脊柱的稳定性，同时也包括颈椎的稳定性。即通过游泳可减轻或者消除颈椎病引起症状。但是这种作用是非常有限的，即游泳只是作为一种辅助的手段对颈椎病进行治疗。建议尽量避免一些会影响颈椎损害的活动，比如像格斗、赛车、体操之类的活动，就不要做了。另外开车的时候要系好安全带，这是预防颈椎损伤的一个手段。