排便不规律

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排便不规律
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
如果只是排便时间不规则,但是没有给身体带来严重的影响,那么一般不需要特别的治疗,可以通过调整生活习惯和调节排便习惯来进行改善,如果除排便时间不规则外,还有大便性状的变化,那么建议及时去看医生,按照医生的嘱咐用药。
1、调整生活习惯:有些人可能由于生活无规律、饮食无规律而造成排便时间无规律的现象,建议按时调整自己的生活和饮食习惯,如果睡得准时,起得也及时,而且吃饭也要准时,选一些吃得清淡容易消化的东西,比如米粥和面糊,同时多喝一些水,对腹部进行热敷,有助于让大便时间有规律一些;
2、调节排便习惯:对一些排便时间不规则的人来说,可以每天固定时间节点准时排便,这样有助于养成更好的排便习惯,但是排便时应该避免阅读书籍和观看手机的动作,防止注意力不集中,同时也要避免长时间蹲着或者坐马桶,以免诱发痔疮的发生;
3、用药:如果身体除排便时间不规则外,同时伴有腹泻和腹痛,可能说明身体有病,比如肠炎等,要遵照医嘱服用相关药物,例如红霉素肠溶胶囊或者口服益生菌,例如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等来改善症状。
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