蜂花粉的作用与功效显著，具有抗衰延寿、防癌抑癌、养颜护肤等功效，适当的食用对人们的身体健康是有好处的。蜂花粉禁忌：蜂花粉不能与豆腐花、生鱼片、螃蟹同时食用。蜂花粉是一种天然营养保健品，可以直接入口食用，可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。对食物比较讲究的人，将蜂花粉自制成花粉口服液。
可以用来治疗眼部疾病，有润肠通便的功效，可以解肠燥，促进排便，用来治疗便秘等；当归还可以补血益气，治疗气血亏虚；副作用是喝多了可能会造成出血，或者是引起出血性疾病病情加重。
糖尿病患者可以适量服用蜂花粉。
糖尿病是体内胰岛素缺乏或生理功能不能正常工作的疾病。二型糖尿病是一种由胰岛素分泌不足引起的疾病。此外，蜂花粉的营养成分主要有蛋白质、维生素等。服用蜂花粉可以适当帮助有低血糖症状的糖尿病患者。糖尿病患者应从药物治疗和饮食治疗入手，积极配合治疗，可有效减缓糖尿病症状。除此之外，糖尿病患者还需要改善饮食，多加运动。
蜂花粉女性能吃，具有很好的美容养颜以及滋润肌肤作用，能够使皮肤变得水嫩富有弹性。如果皮肤出现细纹或者是较干燥，也可以到正规的医院注射玻尿酸，玻尿酸具有很好的补水保湿作用，能够使皮肤变得水嫩光滑。平时要做好皮肤的补水工作，可以使用一些补水的护肤品，也可以多吃一些营养丰富的水果蔬菜。
椰子粉营养价值很高，含有丰富的抽锌能促进生长发育，改善味觉，能促进女性雌性激素的分泌。丰富的镁元素，能维持机体正常生命活动，促进新陈代谢，但椰子粉中含有植物脂末，会使人体低密度脂蛋白增加，增加心脑血管疾病的发病率。