问题分析：牙齿出现问题，千万不要盲目乱把，以免导致破裂出血，需要立即到医院口腔科面诊进行详细检查治疗，根据检查实际牙齿病情，采取下一步针对性治疗促进恢复正常。
指导建议：另外近期内不要进食辛辣刺激性食物，不能刷牙，需要饭后漱口，不要进食辛辣刺激性硬质食物，防止粘膜破裂出血加重。
牙齿活动了，如果说是牙周炎引起的，一度到二度松动的，及时进行牙周治疗，洗牙和牙周刮治，活动度会好转，之后还是可以使用的。如果是三度松动的牙齿，一般直接考虑拔牙。
牙活动了就应该去医院给牙齿做一个检查，看是什么原因造成牙齿松动的以及疼痛的，这样才能对症下药。在治疗的期间饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意口腔的卫生。
不会的，饮食尽量少吃过硬的东西，因为经常吃过硬的食物会导致牙齿表面的珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。注意口腔清洁卫生，每次吃完饭以后，千万要注意用清水漱口，以减少食物残渣的沉积，避免牙周病，从而避免加重牙齿松动的情况。
牙齿活动了通常可以选择洗牙的方法治疗，同时还应注意调整饮食结构。如果是牙周炎造成的牙齿活动，可以通过洗牙的方式治疗，能够去除牙结石，同时还可以去除牙菌斑，从而使口腔环境维持在最佳状态，而且还可以改善牙齿活动情况。洗牙后可以吃流食以及半流食，避免吃坚硬食物。
牙齿撞到了松动了是否能恢复，还需要根据牙齿的状况才能够做出判断。牙齿被撞到了出现了松动的情况，如果症状比较的轻微，休息一段时间后有可能会恢复，若是情况比较的严重是没有办法恢复的，需要将牙齿拔掉，然后通过做种植牙的方式恢复正常的咀嚼功能，另外在完成种植后，要保证口腔局部的清洁。
