沙蒿籽本身属于一种中药。从中医学的角度来讲，可以有效的润肠通便、清热解毒、凉血止血，对于便秘现象有调节作用，而且可以清除因上火因素导致的口舌生疮。对于痔疮、头晕、头痛等症状也有一定的调节作用。从营养学的角度来讲，其中的纤维素含量比较丰富，能够促进身体内废物的排出，从而降低血压、降低血脂，可以预防心脑血管疾病。
奇亚籽的功效与作用是以下情况。
奇亚籽在缺乏谷物时可以作为食品。其中富含淀粉，并且富含众所周知的Ω-3脂肪酸，即普通的鱼类油脂，同时也富含亚麻酸和丰富的食物纤维。它所含的淀粉具有充饥和提供能源的功能；富含亚麻酸和Ω-3脂肪酸，能够帮助血液中的脂肪沉积，使血液变得柔软，有助于疏通血液中的血液循环，增强记忆力。同时，富含丰富的膳食纤维，能让人产生饱胀感，从而降低对其他食品的摄取，从而减轻体重。另外，膳食纤维也具有改善肠胃蠕动、缓解便秘的功效。
日常生活中，应当注意限制饮酒，避免大量饮酒，保持适当的体重，控制超重和肥胖。
一般来说，胃疡宁丸的功效与作用说明较多，具体如下：
胃疡宁丸是一种中成药，具有温中散寒，理气止痛，制酸止血的功效。通常用于胃脘胀痛或刺痛，呕吐泛酸的治疗。建议患者在医生的指导下进行用药。
在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，可适当进行体育锻炼，增强身体素质注意保暖，避免受凉。
功效，麻籽油中所含有的EPA和DHA成分，可以降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，从而具有调节血脂的功效，具有防癌、抗癌的功效，可以保护视力，有补脑、健脑的功效，可以促进婴儿的智力发育，具有杀菌、消炎的功效，可以减轻关节炎的症状。
亚麻籽的功效是养血祛风、润燥通便，可以改善女性的经前综合征，还有减肥、降血脂，特别可以降低胆固醇和甘油三酯，而且能减轻过敏反应，治疗哮喘的发作，改善风湿和类风湿性关节炎的症状。
改善肌肤，可以有效的帮助改善肌肤，胶原质是肌肤中发现的主要蛋白质，与皮肤肌理有着非常密切的关系。改善大脑功能，石榴籽多酚对大脑的功能十分重要，不仅是对血管的保护，还是少数可能通过血脑屏障以直接保护大脑细胞的饮食抗氧化剂之一了。