一岁宝宝吃什么鱼最好

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一岁宝宝吃什么鱼最好
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
优质的蛋白中,鱼肉因其易于人体吸收而脱颖而出。不过在市场上买到的鱼中,鱼刺会影响口感。由于宝宝正处于生长发育的关键时期,其对蛋白质的需求量较大,因此,鱼肉作为一种优质的蛋白质补充方式,对于宝宝的身体发育具有重要意义。
另外一些鱼会出现很多小刺儿,如果没有及时去除掉的情况下,就很难保证宝宝的身体健康。然而,一般情况下,淡水鱼的刺较为微小,难以完全清除,因此不建议供应给一岁以下的宝宝食用。
另外还有一些淡水鱼还具有一定的营养价值,比如草鱼中富含胶原蛋白、牛磺酸等营养成分,能够为宝宝提供很好的营养。对于宝宝而言,三文鱼和鳕鱼可谓是一道美味佳肴,它们的深海鱼刺相对较少,且富含高质量的蛋白质,含有丰富的DHA和多不饱和脂肪酸,同时还富含微量元素、维生素D、维生素A等营养成分,其肉质细腻,非常适合宝宝食用。
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相关问答

鲈鱼,这种鱼鱼料非常的细嫩,最适合的烹饪方式就是清蒸,其中富含非常丰富的碳水化合物以及蛋白质和脂肪,而且其中还有维生素b2以及铁和磷等营养元素的存在,这些营养元素对于宝宝的智力发展和身体成长都有着非常好的帮助功效。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕妇吃三文鱼和银鳕鱼是比较好的,三文鱼的性价比是比较高的。因为里面含有丰富的蛋白质,对宝宝的大脑发育都是有一定好处的,也可以经常吃一些深海鱼,同时可以补充一些营养,经常吃一些核桃坚果类,也可以让以后的孩子更聪明。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇吃鲈鱼,桂鱼,石斑鱼,带鱼,沙丁鱼等这些深海鱼最好。深海鱼类含有丰富的dha和丰富的不饱和脂肪酸。不饱和的脂肪酸容易被孕妇吸收,增强各器官功能,有利于体内营养的吸收和转化。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

无论是顺产还是剖腹产后的产妇,建议要多吃鲫鱼或者乌鱼,鱼是高蛋白食物,首先可以补充身体的营养物质,同时乌鱼和鲫鱼炖汤,还可以促进乳汁的分泌。所以对于母乳喂养的产妇,就能够增加乳汁以保证宝宝营养充足。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一岁宝宝吃富含钙质的食物,遵医嘱服用药物补钙最好,具体分析如下:
1.富含钙质的食物:如果一岁宝宝出现缺钙的现象,家长可以给一岁宝宝多吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶、豆制品、鱼、虾、鸡蛋等。
2.药物:一岁宝宝也可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙维D2咀嚼片等药物来补钙。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

脑梗病人可以吃一些刺少的、味道鲜的鱼,比如三文鱼,鲤鱼、鲫鱼等。不仅可以软化血管还能预防脑梗的形成,同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如木耳,南瓜,红薯等都是防止脑动脉硬化的食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗