小孩记忆力差要吃什么

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小孩记忆力差要吃什么
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
对于青少年或学龄前的人来说,改善记忆力的方法多种多样,其中最基本的是确保小孩获得充足的营养摄入,因为记忆力是大脑功能的重要组成部分,而小孩正处于大脑发育的关键时期,因此必须保证小孩获得足够的营养。
为了确保小孩脑部的快速成长和发育,以及所有脑细胞构成和神经递质的基础,必须提供充足的蛋白质,以满足小孩的需求。
其次,应当给予适当的脂肪补充,对于小孩而言,不宜贪食过多的脂肪,但需注意适当的饮食。第三,如果是在怀孕期间进行补脂,最好选择低饱和脂肪酸和高不饱和酸的食品。脂肪的适当摄入对于神经细胞的膜和髓鞘的发育具有显著的促进作用,从而有助于维护神经系统的完整性和发育。
为了满足身体对B族维生素、叶酸以及部分维生素AD的需求,需要进行充足的补充。第四,补充充足的钙质,钙对于大脑有非常重要的作用。维生素在大脑代谢的发育过程中有着重要的辅助和促进作用,对于小孩的生长发育和神经系统的发育具有显著的促进作用,因此,其可以被视为一种有效的药物,能够帮助小孩增强力记忆能力。
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孩子记忆力主要是多给孩子吃含有磷碱和胆碱的食物,比如花生,芝麻,核桃,杏仁等,同时还要多吃些富含优质蛋白质的食物,比如蛋黄,黄豆,牛羊肉,动物肝脏,同时要多给孩子吃胡萝卜。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

记忆力差其根源在于肾气不足,可以服用中成药调理。
中医典籍《黄帝内经》中说:“肾主骨生髓”。而“髓者以脑为主”,肾和脑有着密切的关系,肾精足了,脑筋就灵活。肾精不足,大脑就会变“懒”。
如果要改善记忆力差这种情况,补肾精是关键。如能补肾填精的八子补肾胶囊,其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主,含鹿茸、海马补肾填精的动物药,能起到补肾填精、调理阴阳、增强肾气的功效,从而通过增强肾气,改善对于肾气不足引起的记忆力差有一定的缓解作用,同时长期服用还能抗机体衰老。
此外,不良生活习惯、长期晚睡、酗酒等也会造成记忆力差,服用中成药的同时需要及时调整生活方式,保持充足的睡眠和健康合理的饮食。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

怀孕后的饮食建议科学搭配,营养合理,不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜,豆制品,瘦肉,少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期,孕妈可以多吃一些玉米,小米,燕麦等粗粮,如果孕吐反应比较厉害,早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干,能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮,因为它性寒,有可能会导致滑胎。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肝脏的养护是一个长期过程,如果有养肝护肝的需求,平时应注意调节饮食结构,辅以养肝药物帮助调理:
1.饮食:生活中富含维生素C的果蔬对于肝脏可起到较好的养护作用,常见为柚子、橙子、菠菜、白菜等;同时,适量食用瘦肉、鱼肉、黑米等,也可帮助养护肝脏,调节身体机能。
2.药物:建议患者在医生指导下,根据个人情况选用合适的护肝药物。如葵花护肝片,该药物由柴胡、板蓝根、五味子等药材制成,具有疏肝理气,健脾消食的功效,还可促进肝细胞的修复,达到不错的护肝疗效。

陆海英主任医师传染科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:病毒性肝炎(乙型及丙型)、肝炎肝硬化的诊断及治疗。

小孩注意力不集中记忆力差平时多注意给孩子饮食上的照顾,多吃点蛋还有鱼,补充些微量元素。可以给孩子吃一些含磷脂的食物,磷脂是加强大脑记忆所需的营养物质。家长在孩子的日常饮食中多给孩子准备一些鱼头、核桃、花生、蜂王浆等含有大量磷脂的食物,来给孩子进行营养物质的补充。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

食物并不能够起到丰胸的作用,可以采取丰胸手术的方法进行改善。丰胸手术可以选择自体脂肪填充,可以从腿部以及腹部等部位抽取多余的脂肪,并且在经过沉淀以及提纯以后直接填充在胸部,能够使胸部变得更加的丰满。自体脂肪填充的效果是比较好的,而且还能够减少排异或者是过敏反应。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。