通常情况下，湿热体质的女性会出现胁肋胀闷、心慌气短、全身乏力、没精神、爱发脾气、脸上油光、口腔有异味、咽干口苦、消化不良、大便粘腻等症状。
如果女性是湿热体质，也会有月经不调、带下分泌物多、白带发黄、有异味等症状，可以服用金匮肾气丸、附子理中丸、白带九等药物进行治疗。还可以多吃薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、紫菜、红小豆等食物进行调理。
湿热质属于八种偏颇体质中的一种，常见症状主要有不耐受热，易出汗，常感觉口干、口苦、面部多油光，易生疮疖等，头面部或有痤疮，大便有时干结或稀溏，小便偏黄，会有尿频、尿急，舌质偏红，苔黄厚，脉弦或弦滑等，可以适当服用三七粉，但量需要适度，不能大量服用。
湿热质属于八种偏颇体质中的一种，常见症状主要有不耐受热，易出汗，常感觉口干、口苦、面部多油光，易生疮疖等，头面部或有痤疮，大便有时干结或稀溏，小便偏黄，会有尿频、尿急，舌质偏红，苔黄厚，脉弦或弦滑等，可以适当服用三七粉，但量需要适度，不能大量服用。
主要表现是两颧红赤，以及形体消瘦，还可以见到潮热盗汗，盗汗就是人睡着了以后出汗，醒了以后汗就停止，还有五心烦热，咽干口燥，大便干，心烦失眠，多梦。男子可以见到梦遗，女子可以见梦交，舌苔红，苔少。可以食补运动锻炼。
中长跑是一项高速度的耐力项目，可以消耗大量热能。游泳是一项需要全身器官都参与的运动，游泳时水的压力和阻力会促进气血循环，爬山是一项有氧运动，能够让肌肉获得比平常高几倍的氧气。
中长跑是一项高速度的耐力项目，可以消耗大量热能。游泳是一项需要全身器官都参与的运动，游泳时水的压力和阻力会促进气血循环，爬山是一项有氧运动，能够让肌肉获得比平常高几倍的氧气。